¿Puedo beber Panax notoginseng si tengo flujo menstrual bajo?
¿Puedo tomar Panax notoginseng si tengo flujo menstrual bajo? Hay muchas causas de la menstruación ligera. Si es causada por estasis sanguínea, puede considerar tomar Panax notoginseng, porque Panax notoginseng tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Pero no demasiado.
La función principal del Panax notoginseng es activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Si toma Panax notoginseng durante la menstruación, fácilmente provocará sangrado menstrual, por lo que no debe tomar Panax notoginseng durante la menstruación.
Entonces, ¿cuándo se debe tomar Panax notoginseng?
Si la mujer tiene menstruación ligera, puede empezar a tomarlo 3 días después de que cese la menstruación, y tomarlo con agua tibia por la mañana. En ayunas lo mejor es no superar los 3 gramos. Tomar de forma continua y suspender antes de la menstruación.
¿Qué debo comer si tengo flujo menstrual bajo?
Huevos de Leonurus
15g de agripalma, 1 huevo, cocidos. Hervir huevos y pelarlos, comer huevos y beber sopa. Tratamiento de menorragia, retraso de la menstruación o dismenorrea, indicado para pacientes con menorragia de tipo estasis sanguínea.
Bebida de hoja de loto de espino
10g de cada una de espino, cáscara de mandarina y hoja de loto, decocción en agua y tomar el jugo en lugar de té. Es adecuada para pacientes con flema-húmeda. tipo de menorragia.
Pollo Cuatro-Cinco Huesos Negros
Rehmannia glutinosa 65.438+05g, Angelica sinensis 65.438+00g, Raíz de Peonía Blanca 65.438+00g, Chuanxiong 5g, medio pollo con huesos negros, 3 rodajas de jengibre, añadir la cantidad adecuada de agua al guiso, añadir unas rodajas de cebolla verde y comer. Es adecuado para pacientes con tipo de deficiencia sanguínea y menorragia.
Hojas de artemisa y huevos de jengibre
10 gramos de hojas de artemisa, 15 gramos de jengibre, 1 bol de agua, decoctar y quitar residuos, 1 huevo, sin cáscara, revuelto, cocido, hervido y tomado en sopa, 1-2 veces al día, adecuado para pacientes con resfriado uterino y menorragia. (No use demasiada hoja de artemisa, solo 60 gramos cada vez. Comer demasiado provocará náuseas y vómitos como efectos secundarios).
¿Qué se debe comer menos durante la menstruación? 1. Presta atención a tu dieta. Aproximadamente una semana antes de la menstruación, las mujeres deben evitar los alimentos fríos, picantes e irritantes, beber más agua y comer alimentos ricos en fibra para mantener las heces suaves. Puedes regular tu cuerpo bebiendo agua con azúcar moreno durante la menstruación.
2. Elimina la fatiga. Si el cuerpo trabaja demasiado, la función de los órganos del cuerpo se verá afectada y el metabolismo se verá afectado negativamente. Por lo tanto, las mujeres deben evitar el ejercicio extenuante y prolongado durante la menstruación, prestar atención al descanso, garantizar un sueño y una vida regulares y evitar quedarse despiertas hasta tarde.
3. Manténgase abrigado. Además de no comer alimentos fríos, las mujeres con menstruación escasa también deben evitar la exposición al agua fría, especialmente las duchas frías durante la menstruación. Si permanece sentado en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo, lo mejor es usar una manta fina para mantenerse abrigado y evitar resfriarse.
4. Presta atención a la higiene. Las mujeres deben prestar atención a la limpieza de sus genitales externos todos los días, especialmente durante la menstruación, y prestar atención a limpiar los genitales a tiempo para prevenir infecciones. Elija ropa interior de algodón suave y transpirable, lávela y cámbiela con frecuencia. La ropa interior que te has puesto debe secarse al sol. No tener relaciones sexuales durante la menstruación.
5. La medicina tradicional china cree que el estancamiento del hígado puede conducir fácilmente al estancamiento del qi, reduciendo así el flujo menstrual. La estimulación mental excesiva, la tensión, la tristeza y otras emociones negativas pueden provocar trastornos endocrinos y menstruación irregular, por lo que las amigas deben ajustar su mentalidad y aprender a relajarse.