¿Es mejor dormir con las ventanas abiertas o cerradas por la noche?

Es mejor no cerrar todas las ventanas por la noche. Deje una ventana de ventilación para garantizar la ventilación interior y el aire fresco, lo cual es beneficioso para la salud humana. Por supuesto, también hay que tener cuidado al abrir las ventanas en invierno, para que la gente no se resfríe mientras duerme. La mejor manera es dejar un pequeño espacio. Además, preste atención a las cuestiones de seguridad y no abra las ventanas en condiciones climáticas especiales, como tormentas de arena y niebla intensa.

Porque las personas inhalarán 300 ml de oxígeno y exhalarán 250 ml de dióxido de carbono cada minuto después de quedarse dormidos. Si duerme con las puertas y ventanas cerradas en este momento, no habrá ventilación en la habitación, el oxígeno en la habitación disminuirá gradualmente y el dióxido de carbono aumentará drásticamente, especialmente en habitaciones con mucha gente.

La forma de abrir ventanas es muy particular.

Horario de apertura: 8:00-11:00 horas, 13:00-16:00 horas. Durante este período, las condiciones de difusión atmosférica son mejores, las concentraciones de contaminantes son menores y se abren las ventanas para una mejor ventilación. Entre ellos, alrededor de las 10 a. m. y las 3 p. m. son los mejores momentos para abrir las ventanas para ventilar.

Tiempo de apertura de la ventana: 20-30 minutos para ventilación cada vez. Si la ventana es sólo una pequeña grieta, el tiempo de ventilación aumentará de 30 minutos a 1 hora.

Frecuencia de apertura de la ventana: 3 a 4 veces al día es suficiente. Mantener las ventanas abiertas con frecuencia o durante largos períodos de tiempo puede reducir la calidad del aire interior.

Cómo abrir ventanas: La mejor manera de abrir ventanas es abrir las dos rejillas de ventilación más alejadas de la habitación. Permitiendo que el aire entre y salga, creando corrientes de convección por toda la habitación, refrescando el aire.