¿Qué almorzar en Ziyue?

Muchas personas que nunca han dado a luz no comprenden el dolor del encierro. También hay algunas personas mayores que no permiten que las mujeres en el posparto se bañen. No pueden comer alimentos duros y solo pueden depender de las gachas. ¿Qué comes en el almuerzo?

Si la mujer acaba de dar a luz, puede comer unas gachas o leche en polvo al mediodía. Si han dado a luz durante una semana, pueden beber un poco de papilla y comer bollos al vapor, flores y bollos al vapor al mediodía. Además, puedes beber un poco de sopa de huesos, sopa de manitas de cerdo y sopa de carpa cruciana, que son buenas para la recuperación posparto y pueden ayudar con la producción de leche.

Si solo comes gachas durante el parto, las mujeres tendrán hambre fácilmente, por lo que comer pasta es más fácil de digerir y puede saciar a las mujeres. Además, mientras las mujeres en el período posparto no cocinen bien, mientras no coman algún alimento que recupere la leche materna y no agreguen algo de glutamato monosódico, esencia de pollo y ají a sus comidas, todo estará bien.

Si tienes una cesárea, puedes comer cualquier cosa, pero no ingieras alimentos que recuperen la leche materna. Puedes comer el arroz, bollos al vapor, fideos y carne que comes habitualmente. Lo más importante es potenciar la nutrición. Si se trata de una mujer que dio a luz de forma natural, lo mejor es no comer carne que no sea fácil de digerir, y lo mejor es esperar hasta el próximo mes. Puedes comer tofu o espinacas, coliflor y tomates, que son deliciosos y nutritivos.