¿Puedo comer fideos de caracol en bolsas en Ziyue?
¿Las mujeres embarazadas pueden comer fideos de caracol?
Puedes comerlos, pero no puedes añadirles guindilla. Si vas a una tienda física a comerlo te quedará un poco picante. Si compras esos fideos de caracol envasados al vacío como los de Liuzhou Zhijun, todos sus ingredientes están empaquetados individualmente. No es necesario que le pongas los paquetes de pimiento. Después de todo, el ají afecta la lactancia. Es mejor no comer alimentos picantes durante la lactancia.
El periodo de confinamiento es un periodo de recuperación muy importante tras el parto. En este momento, el cuerpo estará más débil y la resistencia del cuerpo se reducirá. La dieta tiene un gran impacto en la madre, por lo que se deben evitar algunos alimentos poco saludables.
1. No comer alimentos fríos: Después del parto, el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes, por lo que se debe comer más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorece el enriquecimiento del qi y la sangre, es fácil causar disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y no favorece la descarga de loquios y el eliminación de la congestión.
2. No coma alimentos picantes e irritantes: comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre y provocar estreñimiento fácilmente. y no es bueno para los bebés después de amamantar. Además, las mujeres embarazadas tienen Qi y sangre débiles después de dar a luz. Si come alimentos picantes, como pimientos, le provocará sudoración, lo que no solo consumirá gases, sino que también dañará los fluidos corporales y la sangre, agravará el Qi posparto y la debilidad de la sangre, e incluso provocará enfermedades.
Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal, y no son buenos para los bebés.
3. No comer alimentos ácidos y astringentes: Las mujeres embarazadas sufren de congestión interna y congestión después del parto, por lo que no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.
4. No ingerir bebidas frías: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá efectos adversos en los dientes de la madre.
¿Qué verduras no deben comer las mujeres embarazadas?
Brotes de soja
Los brotes de soja son ricos en proteínas, vitamina C y fibra. La proteína es la principal materia prima para el crecimiento celular y puede reparar los tejidos dañados durante el parto. La vitamina C puede aumentar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado posparto. La fibra tiene un efecto laxante y puede prevenir el estreñimiento posparto.
Algas marinas
Las algas marinas son ricas en minerales, especialmente yodo y hierro. El yodo es la principal materia prima para sintetizar tiroxina y el hierro es la principal materia prima para producir células sanguíneas. Comer más de esta verdura puede aumentar el contenido de yodo y hierro en la leche, lo que es beneficioso para el crecimiento y desarrollo de los recién nacidos y puede prevenir eficazmente la aparición de demencia.
Raíz de Loto
La raíz de loto es nutritiva, ligera y refrescante, y rica en almidón, vitaminas y minerales. Puede fortalecer el bazo y el estómago, humedecer la sequedad y nutrir el yin, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y promover la lactancia. Es una buena medicina para eliminar la estasis sanguínea y regenerarla. Las mujeres embarazadas que comen más raíz de loto pueden eliminar la estasis sanguínea acumulada en el abdomen lo antes posible, estimular el apetito, ayudar a la digestión, promover la secreción de leche y ayudar a alimentar a los recién nacidos.
Lechuga
La lechuga es una de las principales hortalizas en primavera y es rica en nutrientes, especialmente calcio, fósforo y hierro. Puede favorecer los huesos, fortalecer los dientes, eliminar el calor y la humedad, activar la circulación sanguínea y favorecer la lactancia. Es especialmente adecuado para mujeres con oliguria posparto y aquellas que no pueden amamantar.
Género Hemerocallis
La azucena es rica en nutrientes y deliciosa. Contiene proteínas, fósforo, hierro, vitamina A y vitamina C. Puede reducir la hinchazón, diuresis, antipirético, analgésico, Reponer la sangre y fortalecer el cerebro. Las mujeres en posparto son propensas a sufrir síntomas como dolor abdominal, dificultad para orinar, tez pálida y sueño inquieto. Pueden comer más azucenas, lo que resulta muy útil para aliviar los síntomas anteriores.