¿Cómo prevenir las alergias al polen durante las salidas de primavera?
En segundo lugar, puedes dejar de utilizar temporalmente cualquier fármaco, cosmético o producto para el cuidado de la piel en un corto periodo de tiempo. Luego enjuague la piel expuesta con abundante agua. Durante todo el curso de la enfermedad, evite rascarse, lavarse con jabón, escaldarse con agua caliente y no aplicar ningún medicamento irritante.
Cuando la erupción local es severa, se pueden aplicar compresas húmedas con agua fría y utilizar calmantes como crema de silicona y crema E. También se pueden tomar antihistamínicos orales para aliviar el picor y la desensibilización, como la vitamina C. comprimidos, clorfeniramina y benceno, comprimidos de Lamin, comprimidos de ebastina, etc.
1. Habrá menos días soleados y días ventosos.
No todo el polen puede convertirse en alérgeno, principalmente el polen de árboles y pastos polinizados por el viento. Cuando el clima es seco y ventoso, es más probable que los sacos de polen de las plantas se rompan, provocando un aumento significativo en la concentración de polen en el aire. Además, los valores de polen son relativamente bajos entre las 5 y las 10 de la mañana y son más altos en el aire al anochecer.
2. Utiliza mascarilla al salir y ducharte en casa.
Al estar al aire libre, el polen ingresa al tracto respiratorio a través de la respiración y también puede permanecer en la piel y la ropa durante varias horas. sin caerse. Por eso, cuando salga al aire libre durante la temporada de polen, recuerde usar una mascarilla y cubrirse la cabeza con un pañuelo. Después de actividades al aire libre, límpiese la cara, la nariz, los ojos y otras partes contaminadas con polen, cámbiese el abrigo para reducir el contacto con el polen y báñese antes de acostarse para eliminar el polen.
Lleve consigo medicamentos antialérgicos
Las personas alérgicas al polen difícilmente pueden vivir sin aire. Además de tomar precauciones, los pacientes alérgicos desde hace muchos años pueden llevar consigo algunos fármacos antialérgicos de uso común, como la clorfeniramina. A los pacientes con asma aguda causada por alergia al polen, los expertos les recuerdan que lleven medicamentos que puedan controlar temporalmente el asma y aliviar los síntomas.
4. Tratamiento preventivo por adelantado
Para aquellas personas con alergias graves, se puede administrar un tratamiento preventivo antes de la temporada de polen en marzo de cada año. Comprenda cómo es la fiebre del heno y tome el tratamiento o la prevención necesarios bajo la dirección de un médico. Más del 85% de los pacientes pueden controlar o prevenir eficazmente la fiebre del heno.
5. Comer más verduras y controlar la ingesta de dulces.
Las personas alérgicas al polen deben prestar atención a su alimentación esta temporada. Deben controlar su ingesta de dulces y azúcar. Trate de reducir la dieta alta en proteínas y calorías y coma más vegetales verdes.
Ya sabes cómo lidiar con las alergias al polen primaveral. Los amigos alérgicos al polen deben recordar tomar medidas de protección al salir. No podemos evitar el polen en el aire, pero tomar medidas de protección puede minimizar el contacto con el polen y reducir la irritación de la piel. Asegúrese de darse una ducha antes de salir y tomar algún medicamento antialérgico, que puede prevenir eficazmente las alergias al polen. También puede ser alérgico a las verduras y frutas.