¿Algunas mujeres tienen cólicos menstruales incurables después de dar a luz? ¿Qué diablos está pasando?
Tengo mucha suerte. Cuando di a luz a un bebé por primera vez, conocí a una niñera con experiencia en confinamiento, que me ayudó a realizar una transición sin problemas durante el confinamiento. He resumido varios aspectos que necesitan atención:
1. Dieta diaria posparto. Tuve un parto normal. Lo primero que hice después de dar a luz fue pedirle a la enfermera un vaso grande de agua tibia para reponer rápidamente el agua perdida durante el parto, acelerar el metabolismo y desintoxicar el cuerpo. Consuma una dieta ligera durante la primera semana después del parto, como sopa de lufa y huevo, sopa de algas marinas y cerdo desmenuzado, sopa de tomate y huevo, etc. Cuando llegue la leche materna, poco a poco empezaremos a comer sopa de pollo, sopa de manitas de cerdo, sopa de anguila y otros caldos. Yue Yue me sugirió que comiera estofado de carne para el almuerzo y sopa de pescado y camarones que no tiene carne y es fácil de digerir por la noche. Para caldos grandes diarios, el aceite de la capa superior debe absorberse con papel absorbente de aceite para evitar aumentar la carga sobre los vasos sanguíneos. Además, los alimentos demasiado grasosos pueden hacer que las madres aumenten de peso y los niños que beben leche materna son propensos a sufrir indigestión y diarrea. De esta forma, la combinación de carne y verduras y la cantidad total de snacks de frutas cada día me ayudaron a recuperar energías lo antes posible.
2. Dieta especial para regular el qi y la sangre. Durante las dos primeras semanas de debilidad posparto, siempre tuve diarrea. Después de conocer a mi cuñada del encierro, herví azúcar moreno, huevos, agua de jengibre, le puse un poco de chile todos los días y lo bebí mientras estaba caliente. Después de beberlo, sentí calor y calor en el abdomen y la diarrea desapareció después de una semana.
3. Terapia de fumigación. ¡Este paso es crítico! Remoje sus pies con hojas de artemisa durante media hora todos los días antes de sudar y luego frote su cuerpo con agua de artemisa hervida. ¡Después de dar a luz, mis manos y pies obviamente se sentían calientes! Después de que reanudé la menstruación, ¡ya no tengo dolores menstruales!
Hice lo mismo cuando di a luz a mi segundo hijo. Después del período de encierro, sentí mucho más calor y mis dolores menstruales desaparecieron.
El anterior es el método que utilicé durante mis dos períodos de encierro. El problema de la dismenorrea se ha solucionado sin tomar medicamentos. Las mujeres deben tomarse un buen período de confinamiento ya que es un buen momento para recuperarse y recuperarse después del parto.