¿Cuál es la causa del dolor de cabeza menstrual?
Medidas diarias de tratamiento
Método 1 para aliviar los dolores de cabeza menstruales: Compresa caliente
Remojar las manos en un recipiente con agua caliente, aplicar una toalla caliente en la cabeza , y aplicarlo cada vez 30 minutos.
Método 2 para aliviar los dolores de cabeza menstruales: Sal a caminar al aire libre.
Puede ajustar tu estado de ánimo y reducir el estrés.
Método 3 para aliviar los dolores de cabeza menstruales: Masaje
Peinar continuamente el cuero cabelludo con un peine puntiagudo puede mejorar el riego sanguíneo al cerebro.
Tres o cuatro formas de aliviar los dolores de cabeza menstruales: Beber bebidas dulces
Porque el azúcar puede aumentar rápidamente el contenido de azúcar en la sangre del cuerpo y beber agua puede aumentar el horno sanguíneo del cuerpo y mejorar los defectos cerebrales. . Por eso, cuando tengas dolor de cabeza durante la menstruación, también puedes darte una bebida dulce.
Algunas mujeres no sólo experimentan dolores de cabeza durante la menstruación, sino que la mayoría de las mujeres también experimentan dolor de espalda durante la menstruación. Las mujeres que están menstruando no deben golpearse fuerte la espalda. Porque golpear la espalda con fuerza o golpear la espalda congestionará aún más la cavidad pélvica, acelerará el flujo sanguíneo, provocará menorragia o menstruación prolongada y empeorará el dolor de espalda.
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Pregunta 2: ¿Por qué tengo dolores de cabeza durante la menstruación? Hola: Los dolores de cabeza menstruales están relacionados con el desequilibrio de la secreción de estrógenos y progesterona en la mujer durante la menstruación. El estrógeno y la progesterona son factores importantes en la menstruación y el embarazo, y también afectan las sustancias químicas del cerebro. Por ejemplo, la serotonina es una sustancia química del cerebro que ayuda a controlar los dolores de cabeza. La cantidad de estrógeno en la sangre está relacionada con la serotonina. Antes o durante la menstruación, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que puede provocar dolores de cabeza. Las precauciones y el tratamiento deben prestar atención a los siguientes puntos: 1. Tener dolor de cabeza durante la menstruación, o tomar Daphne, naproxeno o ibuprofeno, etc. Como primera opción para aliviar el dolor de cabeza, tome 1 cápsula cuando sienta dolor. También puedes tomar ergotamina, cafeína y albuterol por vía oral. 2. Los practicantes de la medicina china pueden elegir píldoras o gránulos de Xiaoyao, tabletas analgésicas Yuanhu, píldoras Zhengtian, etc. 3. Es mejor no depender demasiado de las drogas, ajustar sus hábitos de vida, prestar atención a su rutina diaria, evitar la fatiga y el estrés mental, aliviar el estrés, comer alimentos más saludables y hacer ejercicio adecuadamente. de dolores de cabeza menstruales. ¡Te deseo salud y felicidad!
Pregunta 3: ¿Por qué a veces tengo dolores de cabeza durante la menstruación? La migraña menstrual es un tipo de migraña. Aunque no da mucho miedo, es un síntoma doloroso. Los dolores de cabeza generalmente se limitan a un lado de la cabeza, pero pueden ocurrir en ambos lados al mismo tiempo. La localización de la migraña es generalmente desde la parte temporal hasta la frente o parte superior de la cabeza, con cierto grado de divergencia. Las migrañas menstruales en las mujeres generalmente ocurren una vez al mes y el momento de aparición es básicamente alrededor del inicio de la menstruación. Las convulsiones pueden durar varias horas o días. Si se trata simplemente de una migraña menstrual normal, casi no habrá ningún aviso antes de su aparición. Comienza como un dolor de cabeza punzante, que generalmente se origina en el ojo izquierdo o superior derecho, pero también puede comenzar en la parte posterior de la cabeza y extenderse por todo el costado de la cabeza. Las migrañas menstruales más graves tienen auras antes de su aparición, como confusión visual, debilidad, habla incoherente y diversos trastornos sensoriales. A veces aparecen en el campo de visión estrellas brillantes, chispas o formas geométricas simples. Los ataques de migraña suelen ir acompañados de náuseas, vómitos, visión borrosa y cuadriplejía, y pueden durar hasta 18 horas. Según observaciones clínicas, muchas pacientes con migraña menstrual tienen una química cerebral anormal, lo que lleva a una expansión o contracción excesiva de los vasos sanguíneos cerebrales. Además, las migrañas menstruales suelen ser hereditarias y los expertos creen que puede ser genética. Factores que causan la migraña menstrual Hay muchas causas de la migraña menstrual, incluidas las alergias alimentarias, el consumo de alcohol, factores mentales y psicológicos y otros factores. Alimentos alérgicos En la vida diaria, algunos alimentos pueden causar migrañas con resistencia débil, y algunos alimentos pueden incluso cambiar los vasos sanguíneos o los nervios en pacientes con migraña. Los expertos nos han aportado información al respecto, incluyendo principalmente: productos lácteos: entre ellos leche desnatada o entera, leche de cabra, quesos, yogures, etc. Chocolate: El chocolate no sólo ayuda a aumentar de peso, sino que también contiene caseinato, que es el principal sospechoso de provocar migrañas. Carnes: incluida la carne de res, cerdo, pescado y pavo. Frutas: incluidos los cítricos, las manzanas y los plátanos. Trigo: incluido el pan refinado; y pastas; algunas bebidas y aditivos también pueden causar migrañas menstruales, incluidos diversos licores de alta concentración, vino tinto y otras bebidas alcohólicas, café, refrescos de cola, té y otras bebidas con cafeína;
Si bebes mucha cafeína todos los días, tus vasos sanguíneos se dilatarán, lo que fácilmente puede provocar migrañas menstruales. Además, hay frutas de hueso y maíz, cebollas, tomates, maní y más. Estrés mental y psicológico Las mujeres inevitablemente encontrarán cosas desagradables o problemas difíciles en el trabajo. Sumado a la intensa presión de la vida y el trabajo en las ciudades modernas, sus cerebros y nervios están en un estado de tensión. A veces están deprimidas, extremadamente cansadas y les falta ejercicio, duermen demasiado, lo que les lleva a una vida irregular, a veces no comen durante mucho tiempo, a veces se atiborran, provocando migrañas menstruales. Perfume Algunos perfumes fuertes pueden ponerte nerviosa y provocar migrañas menstruales. Radiación Algunas personas que trabajan frente a computadoras son propensas a sufrir migrañas menstruales debido a la radiación electromagnética. Además, como pantallas de televisión, focos, luz solar intensa, etc. , estos factores pueden cansar los ojos de las personas y causar dolores de cabeza. ¿Cómo superar las migrañas menstruales? ¿Por qué las migrañas tienden a ocurrir en mujeres desde la adolescencia hasta la menopausia? La probabilidad de sufrir migrañas en las mujeres es más de tres veces mayor que en los hombres. Pero desaparece repentinamente durante el embarazo debido a los cambios altos y bajos de estrógeno en el cuerpo. Los efectos del estrógeno durante el embarazo simplemente son reemplazados por la progesterona. Las principales formas de superar las migrañas menstruales son las siguientes: Complementar los nutrientes calcio y vitamina D. Las investigaciones muestran que tanto el calcio como la vitamina D pueden prevenir las migrañas. Puede tomar de 500 a 600 mg de calcio elemental todos los días. Pero las mejores fuentes de calcio son las verduras de hojas verdes y las legumbres. Si toma vitamina D, la dosis adecuada es de 5 microgramos al día. Cabe destacar que para prevenir la pérdida de calcio en el organismo se deben evitar las proteínas animales, el café, el tabaco y el exceso de sodio y azúcar. Magnesio: El magnesio es muy eficaz para prevenir las migrañas menstruales en las mujeres. Los estudios demuestran que una cantidad insuficiente o excesiva de magnesio en el cuerpo puede provocar migrañas. Por lo tanto, si tiene la cantidad adecuada de magnesio en su dieta, será menos probable que sufra migrañas. Los investigadores han descubierto que las personas pueden obtener magnesio de los alimentos todos los días. Los alimentos ricos en magnesio incluyen principalmente: cereales integrales (cereales que contienen fibra integral natural) y frutas no cítricas, como los higos, especialmente el brócoli, las espinacas, etc. . , si se agrega con un suplemento de magnesio de 200 mg, el efecto de prevenir las migrañas menstruales será aún mejor. Progesterona: Para tratar la migraña menstrual se puede utilizar una emulsión tópica de progesterona, como Pro-G >:& gt;
Pregunta 4: ¿Cuál es el motivo de la menstruación? Las mujeres suelen tener dolores de cabeza antes o después de la menstruación, acompañados de mareos, palpitaciones, insomnio, fatiga mental y otros síntomas, que desaparecen o se alivian significativamente al cabo de una semana. Esto se llama dolor de cabeza menstrual en la medicina china.
La medicina tradicional china cree que los dolores de cabeza menstruales son causados por una cantidad insuficiente de qi y sangre, estasis sanguínea y un exceso de fuego en el hígado como factor patógeno más importante. Durante la menstruación de la mujer, se pierde una gran cantidad de sangre menstrual, lo que resulta en una pérdida de Qi y sangre. La insuficiencia de Qi y sangre provoca mala circulación sanguínea, estasis sanguínea y dolor. Si no se trata, puede convertirse en dolores de cabeza periódicos u otros dolores de cabeza intensos.
La investigación médica moderna ha descubierto que cuando el nivel de estrógeno en la sangre cae a un cierto nivel, causará dolores de cabeza y el nivel de estrógeno fluctuará hacia arriba y hacia abajo con los cambios en el ciclo menstrual.
Es importante señalar que los cambios en los estrógenos no son la principal causa de migrañas en todas las mujeres jóvenes. Debido a que solo una parte de las pacientes femeninas con dolor de cabeza tienen cambios en su condición que están estrechamente relacionados con los períodos menstruales, y tomar estrógeno tiene algunos efectos secundarios, corresponde al médico decidir si usar este medicamento y cómo usarlo.
La prescripción de la medicina tradicional china es Bawei Xiaoyao Powder, Bupleurum para estimular el Yang y nutrir el cuerpo, y sacar lo nuevo, Menta, Crisantemo, Qingfeng Xieli, Angelica sinensis, raíz de peonía blanca, que nutre la sangre y calma; el hígado, Atractylodes macrocephala, regaliz y tierra nutritiva china. Después de ajustar el tratamiento con varios fármacos, se eliminó el dolor de cabeza, se detuvieron los vómitos y se curaron los síntomas.