果蔬汁怎么搭配才合理？

Jugo de pepino: 150 g de pepino, 150 g de zanahoria, 150 g de pomelo o naranja, 150 g de manzana, la cantidad adecuada de miel, mezclar en una picadora de alimentos y agregar agua.

Naranja: Preparado compuesto: 100g de naranja fresca, 200g de manzana, 150g de zanahoria, azúcar o miel, tomados con agua hervida fría, que tiene un efecto significativo sobre la piel, el cabello y los ojos.

Zumo de manzana: Coger 50 gramos de manzanas y un poco de azúcar, poner en una picadora las manzanas, el azúcar y unos 90 ml de agua fría y mezclar. Agregue unas gotas de brandy al beber, sabe particularmente bien y puede hacer que la gente se sienta fresca y sonrosada.

Zumo de zanahoria: Coge una zanahoria y una manzana, córtalas en cubos y mételas en una picadora de alimentos. Primero, gírelos a velocidad baja durante 60 segundos, luego agregue miel o azúcar, agua o refresco. 能促进肝肾活力，美容效果显著。

Jugo de tomate: 1. Tome 200 gramos de tomates, 200 gramos de manzanas y cantidad apropiada de azúcar o miel. 2. Tome 30 gramos de tomates y pimientos verdes, 100 gramos de apio y una cantidad adecuada de azúcar o miel. Vale la pena señalar que al cocinar tomates, no los pele. 维生素C和多种矿物质的含量比橘子高，对人体健康和护肤有很大作用。