¿Qué puede ayudarle a perder peso y obtener resultados duraderos?

Método 1 de pérdida de peso con manzana: coma solo manzanas y no otras frutas ni alimentos durante tres días consecutivos. 2. Puedes comer manzanas según el horario de las tres comidas, o puedes comerlas cuando tengas hambre hasta sentirte satisfecho. 3. Cualquier tipo de manzana servirá, pero las manzanas rojas son las mejores. Las manzanas verdes son ácidas y pueden irritar el estómago. 4. Las manzanas se deben consumir frescas, lavadas y peladas para evitar residuos de pesticidas. 5. Durante estos tres días, cuando tengas sed, puedes beber agua hervida o té no irritante, como té de menta, té de trigo, té de cártamo y té de Houttuynia cordata. 6. Durante la pérdida de peso, su estómago estará muy sensible, así que evite beber bebidas con cafeína, como té negro, café, té verde, té oolong, etc., para evitar molestias gastrointestinales. 7. Si se produce estreñimiento mientras pierde peso con la manzana, puede beber una o dos cucharadas de aceite de oliva la tercera noche para humedecer los intestinos y favorecer la excreción de toxinas acumuladas en el organismo. Después de tres días de comer manzanas para perder peso, su estómago se volverá sensible, su sentido del gusto se volverá sensible y su barriga se hará más pequeña porque está alejado de los alimentos irritantes. Ssnn.net comienza a perder peso al cuarto día. Su dieta debería reanudarse lentamente. No coma mucho a la vez, especialmente bocadillos. En los primeros tres días de retomar la dieta lo mejor es comenzar con papilla y tofu. En definitiva, cuando se vuelve a comer después de perder peso, la comida debe ser ligera y no excesiva, para que el efecto de pérdida de peso sea duradero. La pérdida de peso con manzana equivale a una limpieza general del sistema digestivo del organismo. Si estás muy gordo, es imposible recuperar tu figura intentando adelgazar haciendo una manzana. Esta es una descripción muy detallada de www.7jf8.com en el sitio web oficial.

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