¿Cuáles son los beneficios de comer arándano? Introducción a los beneficios y contraindicaciones de comer arándano.

1. Los beneficios de comer arándano incluyen disipar el calor y promover la producción de líquidos, es anticancerígeno, astringente, antiinflamatorio y antidiarreico, previene la diarrea persistente y es rico en valor nutricional. El contenido de azúcar de la pulpa de arándano de alta calidad es de 12 a 13 y el contenido de ácido es de 0,5 a 1,1. Es rica en celulosa, elementos minerales, vitaminas y una cierta cantidad de proteínas, grasas, pectina y 8 tipos de aminoácidos. son beneficiosos para el cuerpo humano Su fruta El contenido de calcio, fósforo y hierro es más de 10 veces mayor que el de otras frutas.

2. El tabú es no comerlo con pepinos, no comer demasiado todos los días y los pacientes con hemoptisis no pueden comer arándano. Además, la acidez del arándano también se refleja en el hecho de que los dientes se sentirán suaves y débiles después de comer, lo que dañará los dientes. En este momento, debes enjuagarte la boca y cepillarte los dientes inmediatamente y evitar morder cosas duras.