¿Qué son los tés saludables que calientan el estómago?

¿Qué son los tés saludables para calentar el estómago? El clima todavía es muy frío a principios de primavera. Existen varios tipos de té que nutren el estómago y lo protegen. Muchos tés en la vida son de naturaleza relativamente suave y hay muchos tés para calentar el estómago adecuados para personas con falta de armonía en el bazo y el estómago. ¿Qué tés saludables puedes compartir para calentar tu estómago?

¿Qué son los tés saludables para calentar el estómago? 1. El té negro nutre y protege el estómago:

Cuando las personas beben té verde sin comer, sentirán malestar estomacal. Esto se debe a que los polifenoles del té, una sustancia importante contenida en el té, tienen un sabor astringente y un cierto efecto estimulante sobre el estómago, que es más fuerte en ayunas.

El té negro es diferente. Se elabora mediante fermentación y horneado. Bajo la acción de la oxidasa, los polifenoles del té sufren una reacción de oxidación enzimática y se reduce su contenido, reduciendo así la irritación gástrica.

El té negro no sólo no daña el estómago, sino que también puede nutrirlo. Beber té negro con azúcar y leche con regularidad puede reducir la inflamación, proteger la mucosa gástrica y también es eficaz en el tratamiento de las úlceras.

Además, el té negro también tiene efectos antioxidantes, antienvejecimiento, anticancerígenos, refrescantes, depurativos del calor, esterilizantes y antiinflamatorios.

Té maduro de té Pu'er:

El té Pu'er es de naturaleza suave y tiene las funciones de calentar el estómago, perder peso, reducir los lípidos en sangre, prevenir la arteriosclerosis, prevenir la enfermedad coronaria. enfermedades cardíacas, reducción de la presión arterial, antienvejecimiento, anticancerígeno, reducción del azúcar en sangre y otros efectos. El té maduro Pu'er tiene efectos farmacológicos, el té crudo no, pero el té añejo (té crudo) sí. El té maduro Pu'er tendrá el sabor del té maduro porque está apilado.

Hay muchas tiendas de té con leche que puedes probar. Good Pu'er no es mohoso, amargo ni astringente. El color de la sopa de té es rojo y brillante, y algunas son cercanas al granate oscuro. El sabor es rico, suave y dulce.

Si el té Pu'er se almacena adecuadamente, se volverá más fragante a medida que envejece. Sin embargo, cuando lo compre, encontrará que hay una vida útil en el empaque exterior del té Pu'er. . Esto se debe a que los productos alimenticios deben estar etiquetados. De hecho, los consumidores pueden beber té Pu'er sin prestar atención. El té negro seco es de color marrón rojizo y la sopa de té es roja o magenta, que es más clara que el Pu'er.

Té de las Cuatro Estaciones

1. Té de Primavera

La primavera está aquí, el Yang Qi sube, todas las cosas reviven y el hombre y la naturaleza avanzan juntos hacia la vitalidad. En esta época, beber té de jazmín, osmanto y otras flores puede ayudar al cuerpo a expulsar la energía yang acumulada en el cuerpo durante el largo invierno. El té perfumado es cálido, fragante, refrescante y refrescante, lo que ayuda a eliminar la somnolencia primaveral y mejorar la eficiencia.

2. Bebe té verde en verano

En verano hace mucho calor, el calor es agobiante, se suda mucho y el cuerpo pierde mucha agua. Esta época es adecuada para beber té verde, como Longjing, Maojian y Biluochun. Beber té verde puede ayudar a las personas a aliviar el calor, aliviar el calor, saciar la sed, producir fluidos corporales y refrescarse, porque el té verde es de naturaleza amarga y fría y es rico en nutrientes como vitaminas, aminoácidos y minerales. El contenido de polifenoles del té en el té verde es relativamente alto. Los polifenoles del té tienen el efecto de resistir el daño ultravioleta, proteger los antioxidantes en la epidermis, prevenir la falla del sistema enzimático, ser anticancerígenos y antivirus.

No apto para personas: El té verde es de naturaleza fría y no es apto para personas con enfermedades gastrointestinales por resfriado.

3. Beber té oolong en otoño

El clima en otoño es seco y la cantidad de agua que se evapora de la superficie del cuerpo humano es grande. Beber más agua y té oolong son buenas opciones. La eficacia del té oolong se sitúa entre el té verde y el té negro. Tiene una temperatura fría moderada y es apto para una amplia gama de personas. Es la bebida de té más adecuada en otoño.

4. Beber té negro en invierno

El invierno es frío y seco, por lo que es adecuado beber té negro caliente, como el Pu'er cocido. El té negro es un té completamente fermentado que contiene principalmente nutrientes como tearubiginas, teaflavinas y glucósidos flavonoides. Estos nutrientes tienen los efectos de inhibir el cáncer de piel, resistir la mutación, resistir la proliferación celular y promover la apoptosis de las células cancerosas. Beber Pu'er en invierno puede regular eficazmente la circulación sanguínea humana, mejorar la función digestiva, limpiar los intestinos, reducir los lípidos en la sangre, reducir el azúcar en la sangre y aliviar la presión arterial alta.

No apto para el público: las personas con fiebre no deben beber té negro en alta concentración.

¿Qué son los tés saludables para calentar el estómago? Se recomiendan 2 tés tonificantes para el estómago.

1. Té de Ophiopogon japonicus

Pon 5-8 Ophiopogon japonicus en una taza, remójalo primero en un poco de agua hirviendo y luego agrega suficiente agua hirviendo para prepararlo. También se puede tomar en decocción en agua en lugar de té.

El té de Ophiopogon japonicus es un muy buen té para despejar el estómago. Ophiopogon japonicus tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer los pulmones, limpiar el corazón y eliminar problemas, reponer el estómago y promover la producción de líquidos. Ophiopogon japonicus se puede preparar solo o mezclado con seda de maíz, hojas de morera y té verde.

2.Té azul trenzado

10g de corteza verde y 6g de Gynostemma pentaphyllum. Separar la corteza verde y el Gynostemma pentaphyllum, lavarlos, secarlos al sol o al sol, molerlos hasta obtener un polvo grueso, ponerlos en una bolsa de papel de filtro, sellarlos y colgarlos, ponerlos en una taza, prepararlos con agua hirviendo. agua, taparlos y beberlos después de 15 minutos. Para beber con regularidad, generalmente se puede preparar de 3 a 5 veces seguidas.

El té de Gynostemma pentaphyllum tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, adelgazar y aumentar de peso, activar las células humanas normales, aliviar la fatiga, hipnosis, sedante y antiemergencia, tratar la migraña, antiinflamatorio, anti -Úlcera gástrica y reducción de la hinchazón. Adecuado para pacientes con estancamiento de qi y dolor de estómago.

3. Té de baya de goji, dátil rojo y jengibre

20 trozos de baya de goji, 6 trozos de dátiles rojos y 3 trozos de jengibre. Remojar la baya de goji en agua tibia durante 2-3 minutos y cortar la azufaifa por la mitad con un cuchillo; poner la baya de goji y la azufaifa remojadas en una olla limpia y sin aceite, agregar 800 ml de agua y llevar a ebullición. fuego alto; agrega las rodajas de jengibre, baja el fuego, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 5 minutos.

Los dátiles rojos son ricos en proteínas y vitaminas, y tienen efectos como nutrir el estómago, proteger el hígado, desintoxicar y combatir el cáncer. Además de mejorar la vista, la baya de goji también tiene el efecto de reducir la presión arterial y el azúcar en sangre. Agregar jengibre también puede disipar el resfriado y prevenir los resfriados. Beber estos tres tipos de agua hervida puede mejorar la inmunidad y mejorar síntomas como malestar gastrointestinal y sequedad de boca.

4.Té de trigo sarraceno

1 qian por trigo sarraceno y 5 qian por astrágalo. Prepare el trigo sarraceno y el astrágalo con 600 ml de agua caliente, tape la taza y cocine a fuego lento durante 10 minutos, filtre el residuo y extraiga el jugo.

El trigo sarraceno contiene una gran cantidad de nutrientes como rutina, celulosa, selenio y vitaminas. No sólo es adecuado para prevenir y tratar la hiperlipidemia, la hipertensión y la diabetes, sino también para prevenir y tratar la obesidad, digerir grasas y mantener un sistema cardiovascular normal. Esto puede mejorar la debilidad, los sudores nocturnos, la hinchazón y la anorexia, promover la función del bazo y el estómago y aumentar el apetito.

5. Té de madreselva

Toma una cucharadita de té de madreselva seca, prepárala con una taza de agua hirviendo y cocina a fuego lento durante unos 10 minutos. Puedes agregar azúcar de roca o miel según corresponda al gusto.

La madreselva es de naturaleza fría, de sabor dulce, fragante, elimina el calor sin dañar el estómago y es muy adecuada para personas con fuego estomacal. La madreselva también se puede preparar con menta, platycodon, hojas de bambú o regaliz, que tiene buen sabor. Sin embargo, cabe señalar que está contraindicado para personas con deficiencia de bazo y estómago, deficiencia de qi, llagas y pus.

6. Té de ruibarbo

Pon 3-9 g de ruibarbo crudo en una taza, prepara con agua hirviendo, tapa y cocina a fuego lento durante 10 minutos.

Tomar una pequeña cantidad cada día puede fortalecer el estómago, ayudar a la digestión, aliviar el fuego estomacal, aumentar el apetito y reconciliar el qi y la sangre.

¿Qué son los tés saludables para calentar el estómago? 3. Té que nutre y protege el estómago.

1. Té de jengibre y azúcar moreno

Ingredientes: azúcar moreno, dátiles dorados y jengibre.

Práctica:

1. Poner en un recipiente para guisar el azúcar moreno, los dátiles dorados sin semillas y las rodajas de jengibre.

2. Vierta una cantidad adecuada de agua (preferiblemente agua mineral).

3. Tape la tapa y cocine a fuego lento durante media hora.

Azúcar moreno y Sopa de jengibre El azúcar moreno puede nutrir y activar la sangre. Agregar a la sopa de jengibre puede mejorar la circulación en la superficie del cuerpo y tratar los resfriados. Cabe señalar que el agua con azúcar moreno y jengibre solo es adecuada para los resfriados causados ​​por el viento y el resfriado estomacal después de la lluvia. , y no se puede utilizar para resfriados de verano o resfriados por viento y calor.

2. Té de limón y jengibre

Ingredientes: 300 ml de cola, jengibre rallado, rodajas de limón.

Método: Preparar una botella de cola, cortar el limón en rodajas, pelar y triturar el jengibre. Poner las rodajas de limón y el jengibre rallado en una olla que se pueda calentar directamente, verter una cantidad adecuada de cola, ponerlo en la cocina de inducción. hervir y verterlo en una taza de color.

El jengibre hervido con jugo de limón es una dieta popular, a veces también se le llama jugo de limón hervido, jugo de limón hervido y jengibre o jugo de jengibre. hierva la cola y agregue limón y jengibre en las primeras etapas de un resfriado. Creo que esto puede eliminar los resfriados. El agua tibia y el jengibre pueden aliviar los escalofríos y las molestias en la garganta.

Tercer, té verde de jengibre.

Método: tomar 5 g de té verde y 5 g de jengibre rallado, preparar con agua hirviendo durante unos 10 minutos.

El té verde recién exprimido y la sopa de jengibre pueden prevenir los resfriados, especialmente cuando se combinan con. té verde, que puede eliminar el calor, desintoxicar, reponer el qi y calmar la mente.

Cuarto, sopa de dátiles rojos y jengibre

Ingredientes: 15 dátiles, 4 rodajas de jengibre. 20 gramos de azúcar moreno.

Práctica:

1. Quitar el polvo de la superficie de los dátiles con agua corriente, pelar el jengibre y cortarlo en trozos grandes. preparar unos 20g de azúcar moreno

2. Coger una olla pequeña, poner las rodajas de azufaifo y jengibre en agua fría y dejar hervir a fuego lento.

3. El té de azufaifo rojo hierve durante 5 minutos, luego vierte el azúcar moreno y espera hasta que el azúcar moreno se disuelva por completo. Luego apaga el fuego.

El azufaifo es de naturaleza dulce y cálida, y tiene las funciones. de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar los nervios. El jengibre es picante y cálido, y tiene la función de calentar el cuerpo, aliviar el exterior y disipar el frío. Puede aprovechar al máximo el papel del jengibre y promover la sangre. circulación, y mejorar los síntomas de manos y pies fríos.

Además, el jengibre y la azufaifa son muy eficaces para tratar los problemas estomacales provocados por el frío.

5. Té Miel Jengibre

Ingredientes: 100 gramos de jengibre, 20 gramos de crisantemo, 100 ml de miel.

Ejercicio:

1. Lavar el jengibre, pelarlo, cortarlo en trozos grandes, ponerlo en una olla sopera, añadir agua hasta que las rodajas de jengibre miden unos 3 cm, traer. hasta que hierva a fuego alto y luego reduzca a fuego lento durante media hora.

2. Cuando las rodajas de jengibre se vuelvan fragantes y la sopa se ponga amarilla, agregue los crisantemos y continúe cocinando a fuego lento durante 10 minutos hasta que los crisantemos se vuelvan fragantes. Apaga el fuego y deja que la sopa se enfríe de forma natural.

3. Finalmente añade la miel a la olla y revuelve uniformemente. Después de enfriarse, se convierte en miel de crisantemo y jengibre. Puedes filtrar los residuos en la olla según tus necesidades.

Tabú sobre beber té para nutrir y proteger el estómago

1. Le gusta beber té nuevo: el té nuevo contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados debido a su corto tiempo de almacenamiento. , tiene un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal humana y puede provocar fácilmente problemas estomacales. Por lo tanto, beba menos té nuevo y evite almacenar té nuevo durante menos de medio mes.

2. Beber té con el estómago vacío: Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y tendrá una alta tasa de absorción de agua, lo que provocará la entrada de una gran cantidad de componentes indeseables en el té. la sangre, provocando síntomas como mareos, palpitaciones y debilidad en manos y pies.

3. Bebe té cuando tengas fiebre: El té contiene teofilina, que puede aumentar la temperatura corporal. Beber té cuando se tiene fiebre equivale a "echar leña al fuego".

4. Beber té durante la menstruación: Beber té durante la menstruación, especialmente té fuerte, puede inducir o agravar el síndrome menstrual. Una investigación realizada por expertos médicos ha descubierto que, en comparación con las personas que no beben té, las personas que tienen el hábito de beber té tienen 2,4 veces más probabilidades de experimentar tensión menstrual, y las personas que beben más de 4 tazas de té al día tienen 3 veces más probabilidades de sufrir tensión menstrual. Es probable que experimente tensión menstrual.

5. Los pacientes con enfermedades hepáticas deben evitar beber té: la mayor parte de la cafeína y otras sustancias del té se metabolizan en el hígado. Si el hígado está enfermo, beber demasiado té excederá su capacidad metabólica y dañará el tejido hepático.

6. Las mujeres embarazadas deben evitar beber té, especialmente té fuerte: el té contiene una gran cantidad de polifenoles del té y cafeína, que tienen muchos factores adversos para el crecimiento del feto en el útero de la madre. Para permitir el desarrollo normal de la inteligencia fetal y evitar la estimulación excesiva del feto por la cafeína, las mujeres embarazadas deben beber menos té o nada.