¿Puedo partir semillas de melón durante el confinamiento?
Los tipos de semillas de melón incluyen las semillas de girasol, las semillas de melón de mar, las semillas colgantes de melón y las semillas de sandía
Semillas de melón, semillas de calabaza, semillas de pepino y semillas de lufa, etc.
Las semillas de melón contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, vitaminas y una variedad de minerales, que pueden complementar eficazmente los nutrientes que necesitan las madres, promover la recuperación posparto, mejorar el apetito, calmar las emociones y mejorar la inmunidad.
Las mujeres embarazadas pueden comer semillas de girasol, que pueden ayudar a aliviar el insomnio, el estrés y la pérdida de memoria. Tenga cuidado al comer semillas de sandía, ya que afectarán la calidad de la leche. Sin embargo, los dientes quedan frágiles después del parto, por lo que se recomienda pelarlos a mano y comer menos para evitar enfadarse y engordar.