¿Cuál es el motivo de la menstruación escasa y oscura? ¿Cuál es el motivo de la menstruación durante 20 días consecutivos?
¿Cuál es el motivo de la oligomenorrea y el oscurecimiento?
1. Razones para no tener buenos hábitos de vida. Hacer dieta por pérdida excesiva de peso. Algunas niñas siguen dietas no científicas para perder peso, lo que provoca desnutrición y trastornos endocrinos. El trabajo y el descanso excesivos hacen que las mujeres sean propensas a un flujo menstrual bajo, porque el frío las estimula durante la menstruación, lo que provocará una contracción excesiva de los vasos sanguíneos en la cavidad pélvica, lo que provocará un flujo menstrual bajo o incluso amenorrea. La comida suele ser fría y agria.
2. La presión excesiva en la vida conduce a un mal estado mental. Creo que muchas mujeres han experimentado el impacto del estrés y las emociones en la menstruación. Demasiada presión en la vida, mal humor o algunos golpes graves o traumas psicológicos pueden provocar trastornos endocrinos y provocar una menstruación escasa en las niñas.
3. El propio endometrio femenino, como la tuberculosis endometrial que provoca lesiones endometriales o el aborto artificial y la dilatación y legrado que provocan adelgazamiento endometrial, etc. , que provoca un traumatismo endometrial y adherencias intrauterinas. Los síntomas leves pueden provocar un flujo menstrual bajo y ennegrecimiento, y los síntomas graves pueden provocar amenorrea.
4. Razones endocrinas, como la secreción anormal de diversas hormonas o la ovulación. O enfermedades como tumores e hipoplasia uterina también pueden provocar menstruaciones claras y oscuras.
5. Por abuso de drogas. Pueden ocurrir irregularidades menstruales en personas que usan medicamentos psiquiátricos, preparados endocrinos o dispositivos intrauterinos como anticonceptivos. Por supuesto, esto sucede con muchos medicamentos.
¿Cómo tratar el flujo menstrual oscuro y la menstruación clara?
1. Acondicionamiento de la medicina tradicional china. Puede consultar a un médico chino y dejar que le diagnostique y le recete el medicamento adecuado. Generalmente hay cártamo, semilla de melocotón, menta, agripalma, adenophora, raíz de peonía roja, chuanxiong, salvia, cártamo, etc. Todos tienen muy buenos efectos, pero deben tomarse bajo supervisión médica.
2. Mejora y acondicionamiento de la dieta. Es recomendable beber bebidas ricas en proteínas y bajas en grasas, y tomar más vitaminas C y E para suavizar la circulación sanguínea pélvica, aliviar el dolor causado por la congestión y complementar abundante calcio y magnesio. Consuma más alimentos nutritivos y ricos en hierro. Consuma más alimentos nutritivos y ricos en hierro. Suplemente suficiente hierro para evitar la anemia por deficiencia de hierro. Consuma alimentos más nutritivos como pollo con huesos negros, cordero, huevas de pescado, camarones verdes, langostinos, riñones de cerdo, riñones de oveja, mejillones, frijoles negros, pepinos de mar y nueces.
3. Garantizar un sueño adecuado. "Las mujeres se basan en la sangre y el hígado es innato". Por eso, es muy importante que las mujeres se nutran de la sangre del hígado. Cuando la sangre del hígado es insuficiente, el flujo menstrual tiende a disminuir y la piel es propensa a tener asperezas, ennegrecimiento, manchas y acné.
4. Tener buena actitud. Ajusta tu mentalidad. A veces, el estrés psicológico puede provocar menstruaciones irregulares. Las emociones negativas como la frustración mental y el estrés pueden provocar anomalías menstruales, por lo que las amigas deben ajustar su mentalidad y mantener una buena actitud.
5. No te canses demasiado. Es mejor no cansarse demasiado durante la menstruación. Un cuerpo con exceso de trabajo afecta tanto la función de los órganos del cuerpo como el metabolismo. Durante el período menstrual, es mejor que las amigas mantengan una vida tranquila y se relajen de la fatiga física y mental.