¿Puedo comer plátanos durante el confinamiento?
¿Puedo comer plátanos y manzanas durante el confinamiento?
Es comestible. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen el efecto de laxante y reponedor de la sangre. Las madres pueden comer plátanos para prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. A la mayoría de las madres les gusta quedarse en cama durante el parto y su motilidad gastrointestinal es deficiente, lo que las hace propensas al estreñimiento. Comer plátanos puede prevenir el estreñimiento. Debido a que la pérdida de sangre posparto es grande, es necesario reponer la sangre y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis. Por lo tanto, las mujeres embarazadas también pueden complementar el hierro comiendo más plátanos para prevenir la anemia posparto.
Los plátanos tienen muchos beneficios, pero vale la pena señalar que los plátanos son frutas refrescantes, por lo que las mujeres no deben comer más durante el parto. Un plátano al día es suficiente. Las mujeres con bazo débil y enfermedades estomacales y renales no deberían hacerlo. comerlos. Durante el período de encierro, los plátanos se pueden hervir con agua caliente antes de comerlos, cocinarlos al vapor antes de comerlos o convertirlos en gachas de plátanos.
Precauciones al comer manzanas durante el confinamiento
1. Las manzanas no se pueden comer con mariscos, ya que pueden provocar estreñimiento fácilmente. Además, no se puede comer con rábano blanco y zanahoria.
2. Las madres con niveles altos de azúcar en sangre no deben comer demasiadas manzanas.
3. Al comer frutas durante el período de encierro, el dueño del palacio sugiere que las manzanas se puedan lavar y pelar, o cortar en trozos y escaldar con agua caliente antes de comer.
4. En los primeros días tras el parto se recomienda no comer frutas crudas o frías. Las manzanas son frutas calientes y se pueden comer.
5. Se recomienda comer manzanas entre horas o después de las comidas.