Recetas que no aumentan la producción de leche durante un mes

El suministro insuficiente de leche es un problema que enfrentan muchas madres primerizas, pero no te preocupes, se puede resolver fácilmente siempre que domines los métodos correctos. Este artículo presentará las cinco armas mágicas para resolver el problema del suministro insuficiente de leche, recetas recomendadas para la lactancia materna, precauciones para aumentar el suministro de leche y conocimientos sobre la succión y la secreción de leche del bebé.

Chupar más para estimular la secreción de la glándula mamaria

Permitir que tu bebé succione más puede estimular la secreción de la glándula mamaria y aumentar la producción de leche. Daddy Baby también puede ayudar con la succión y mejorar la secreción de leche.

Evita tomar medicamentos

Para evitar afectar la secreción de leche, las nuevas madres deben intentar evitar tomar cualquier medicamento durante la lactancia.

Asegura el equilibrio nutricional.

Garantizar una nutrición equilibrada y consumir más alimentos ricos en proteínas y vitaminas puede mejorar la calidad y producción de la leche.

Mantén el buen humor.

Mantener un buen humor y una actitud relajada y feliz puede ayudar a las nuevas madres a producir mejor leche.

Recetas de lactancia recomendadas

Beber un bol de leche de soja o leche media hora antes de amamantar todos los días. Se pueden agregar ingredientes como nueces y semillas de sésamo negro a la leche de soja para aumentar la nutrición y el sabor. Beba un plato de sopa que reponga el qi y la sangre todas las noches antes de acostarse, como sopa de astrágalo, dátiles rojos y manitas de cerdo.

Cosas a tener en cuenta

No almacene leche en los senos. Utilice un extractor de leche cada 2 horas para ayudar a estimular la secreción mamaria. Cuando la producción de leche aumenta o se vuelve insuficiente después del parto, es clave buscar ayuda de un profesional especialista en lactancia.

Succión del bebé y secreción de leche

Si el bebé succiona mucho, el padre también puede ayudar con la succión y estimular la secreción de la glándula mamaria. Recuerde vaciar la leche restante después de cada toma. Manténgase de buen humor y beba sopa con moderación para reponer el qi y la sangre. Si la situación es grave, puedes considerar buscar ayuda de un prolactinólogo profesional.