¿Cuál es la causa del dolor lumbar antes de la menstruación?

La posición del útero femenino es anterior, media o posterior. El útero posterior generalmente está inclinado hacia adelante, como una tetera inclinada que sirve como salida para la excreción.

La boca del útero equivale al pico de una tetera, y el útero se encuentra en posición posterior. Debido a que la sangre menstrual en el cuello uterino es difícil de drenar desde el fondo de la tetera, el útero debe comprimirse fuertemente. Es precisamente debido a la violenta contracción del útero que las mujeres sufren de dolor de espalda.

Datos ampliados:

1. La compresa caliente alivia el dolor.

Si tienes dolor lumbar durante la menstruación, acompañado de extremidades frías, toda la cintura se siente fría y fría. En este momento, puede ponerse algo caliente en la cintura para aliviar los síntomas. Si las condiciones lo permiten, puede recostarse boca arriba en la cama y utilizar una toalla tibia para aplicar calor. O use una bolsa de agua caliente para aplicar calor en la cintura durante unos diez minutos y aplique un masaje con compresas calientes en ambos lados de la cintura para aliviar eficazmente el dolor de cintura.

2. Presionar y amasar punto Hegu.

Debes tener especial cuidado durante la regla. Si tiene irregularidades o dolor menstrual, puede frotar suavemente el punto Hegu, que es especialmente adecuado para mujeres de cuello blanco. Es más eficaz ocupar una posición con más frecuencia.

People's Daily Online - ¿Por qué tengo dolor de espalda durante mi período? ¿Cómo aliviarlo?