¿Alguien sabe qué suplementos de zinc están disponibles para adultos?

La deficiencia de zinc en adultos puede provocar síntomas como pérdida de apetito, pérdida del gusto, falta de inteligencia, caída del cabello y dermatitis. Algunas personas incluso sufren de retraso en el crecimiento durante el período de crecimiento. Los medicamentos comunes incluyen 1. Tabletas masticables de proteína, zinc y selenio de Kebell. Además de complementar el zinc, también puede ayudar a complementar nutrientes como las proteínas y el selenio. 2. Tome el líquido oral de gluconato de zinc por vía oral, tome el líquido oral de glucosa con regularidad y complemente el calcio, el hierro y el zinc al mismo tiempo para obtener resultados rápidos. 3. Lo más importante de las tabletas de zinc y selenio Xinxibao es que no irritan el tracto gastrointestinal. Si tiene mala condición física o resistencia, las tabletas de zinc y selenio Xinxibao pueden ser la mejor opción. 4. Terapia con alimentos para animales Los alimentos para animales contienen alrededor de 3 a 5 mg de zinc por cada 100 gramos, principalmente en despojos de animales y mariscos. Además, los aminoácidos producidos tras la descomposición de la proteína animal también pueden favorecer la absorción del zinc. Es una terapia lenta pero muy beneficiosa.

En el caso de los adultos, la suplementación con zinc se puede realizar mediante terapia dietética: en primer lugar, se pueden comer más mariscos, como almejas, caracoles, etc., para conseguir un buen efecto de suplementación con zinc. En segundo lugar, se pueden comer algunos frutos secos al mismo tiempo, como nueces o gambas secas, que también tienen un buen efecto suplementario de zinc. En tercer lugar, se pueden comer algunos productos cárnicos o de soja al mismo tiempo, que son ricos en zinc y pueden complementar mejor el zinc. En cuanto a los medicamentos, puedes tomar un poco de gluconato de zinc para complementar el zinc.