¿Cómo pueden reponer agua las personas que no saben beber agua?
2. Consume más productos de soya.
3. Bebe sopa al menos dos veces por semana.
4. Recuerde usar tónico cada vez que se lave la cara y luego usar crema/crema facial humectante, porque la crema/crema facial humectante solo hidrata y protege la piel, pero no puede reponer ni retener la humedad. Es mejor aplicar el tónico suavemente hasta que se absorba.
5. La crema de día y la crema de noche no se pueden mezclar. La crema de noche es muy importante para la piel, porque la noche es el momento de crecimiento de la piel y la crema de noche puede asegurar el metabolismo de la piel. Utilice tónico antes de utilizar la crema de noche.
6. Ten siempre en el bolso una caja de papel absorbente de aceite, porque el aceite también afectará el efecto hidratante de la piel.
7. Garantizar un sueño adecuado.
8. De una a tres veces por semana, dependiendo del estado de la piel. Al menos una vez.
9. Llena una pequeña regadera con agua mineral y llévala contigo unas cuantas veces cuando sientas el rostro graso o seco, y luego dale golpecitos suaves hasta que se absorba. Finalmente, rocíalo con una pequeña regadera durante cinco a diez minutos antes de acostarte por la noche. Si lo mantienes durante una semana, habrá una mejora evidente.
Hidratación:
1. Té de flor de melocotón: 4 gramos de flores de melocotón secas (se pueden comprar en cualquier tienda que venda jardineras secas para aromaterapia), 5 gramos de semillas de melón de invierno. , Corteza de álamo 3 gramos. Coloque estos tres elementos en una taza, prepare con agua hirviendo, cubra con una tapa y beba después de 10 minutos. Puede preparar 3 o 4 veces al día. Este té puede eliminar las manchas oscuras y blanquear la piel.
2. Té de cártamo: 5 gramos de cártamo y sándalo, 2 gramos de té verde, 30 gramos de azúcar moreno, prepárelos en agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos antes de beber. Una dosis al día dejará tu piel clara y luminosa.
3. Té de limón - Pelar y cortar el limón en trozos (hay que pelarlo, porque el jugo de la cáscara del limón precipitará la melanina), añadir azúcar de roca al gusto personal, remojar en agua y beber. Beber té de limón con regularidad restaurará el brillo y la elasticidad de la piel.
Dormir:
Dormir lo suficiente, comer bien y refrescarse en todo momento. Mírate al espejo antes de salir, no te retoques el maquillaje, rugimos como un león. Respire profundamente y, cuando exhale, baje la lengua tanto como sea posible, mire sus cejas y deje escapar un largo gruñido. Esta acción puede aumentar la elasticidad de la piel y mejorar rápidamente el suministro de sangre al rostro, lo que definitivamente te hará lucir mejor.
Acondicionamiento dietético:
Los frijoles mungos y los lirios son cosas buenas. Nutrir la piel es muy saludable, presta especial atención a la alimentación, el sueño, el estado de ánimo y otros aspectos. Cuando estás sano, el cuidado de la piel puede obtener el doble de resultados con la mitad de esfuerzo.
Fruta Hidratante 1: Uvas
Las uvas tienen los efectos de nutrir el qi y la sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago. Tienen un alto valor nutricional y un sabor dulce. Siempre han sido auspiciosas. su símbolo fructífero. Aunque las uvas de otoño tienen un alto contenido de azúcar, el cuerpo las absorbe fácilmente y un consumo moderado no causará demasiada carga.
Fruta Hidratante 2: Kiwi
El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo blanquea la piel, sino que también mejora la capacidad antioxidante de la piel, blanquea eficazmente la piel y Elimina pecas y pecas y mejora la capacidad antienvejecimiento de la piel.