¿Cómo prevenir las úlceras bucales en primavera?
1. Lleva una dieta saludable y trata de minimizar la irritación de las mucosas.
Consuma una variedad de alimentos todos los días, incluyendo más frutas y verduras frescas. El alimento básico es la harina integral y el arroz. La comida debe ser principalmente ligera y comer menos picante e irritante. Después de cada comida, lo mejor es enjuagarse la boca con solución salina normal y agua ligeramente salada.
2. Una vida regular y un sueño adecuado son importantes. Mantenga una calidad de sueño adecuada y buena, no se esfuerce demasiado, haga más ejercicio y relájese.
3. Presta atención a la higiene bucal, cepilla tus dientes y enjuágate la boca, limpia tus dientes y la capa de la lengua.
4. Las personas que han tenido empastes o dentaduras postizas en el pasado necesitan exámenes bucales periódicos y cuidados oportunos para su salud bucal. Durante las úlceras bucales, también debe prestar atención a cepillarse los dientes con cuidado y tratar de elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves.