¿Cómo prevenir las úlceras bucales en primavera?

El nombre correcto para las úlceras orales debe ser enfermedad de la mucosa oral, que se refiere a la aparición de úlceras dolorosas redondas u ovaladas en la mucosa del labio interno, paladar, lengua y mejillas, con dolor evidente. Se caracteriza por la periodicidad, la recurrencia y la autolimitación. Generalmente, la primavera es una buena estación para las úlceras bucales. Para aquellos que son propensos a sufrir úlceras orales, intentar hacer lo siguiente puede reducir en gran medida la aparición de úlceras orales.

1. Lleva una dieta saludable y trata de minimizar la irritación de las mucosas.

Consuma una variedad de alimentos todos los días, incluyendo más frutas y verduras frescas. El alimento básico es la harina integral y el arroz. La comida debe ser principalmente ligera y comer menos picante e irritante. Después de cada comida, lo mejor es enjuagarse la boca con solución salina normal y agua ligeramente salada.

2. Una vida regular y un sueño adecuado son importantes. Mantenga una calidad de sueño adecuada y buena, no se esfuerce demasiado, haga más ejercicio y relájese.

3. Presta atención a la higiene bucal, cepilla tus dientes y enjuágate la boca, limpia tus dientes y la capa de la lengua.

4. Las personas que han tenido empastes o dentaduras postizas en el pasado necesitan exámenes bucales periódicos y cuidados oportunos para su salud bucal. Durante las úlceras bucales, también debe prestar atención a cepillarse los dientes con cuidado y tratar de elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves.