Cuidado con el estreñimiento en el próximo mes: Comer estas frutas tiene un buen efecto laxante

Las heces secas en el segundo trimestre son un síntoma común en el segundo trimestre. Las madres necesitan comer algunas frutas, como plátanos, pitaya, etc., para aliviar el estreñimiento. Si las heces están secas, use un poco de taponamiento y luego regule lentamente el cuerpo con alimentos, de lo contrario se convertirá fácilmente en hemorroides.

Plátano

Las mujeres embarazadas necesitan comer algunos plátanos, pitahaya y otras frutas para aliviar el estreñimiento.

Fruta del dragón; fruta del dragón

Hay muchas semillas negras en la pulpa de la fruta del dragón. La mayoría de las semillas de estas frutas son fibra y no pueden ser digeridas ni absorbidas por los intestinos. Estimulan la peristalsis intestinal y favorecen una eliminación más rápida del contenido intestinal.

Limón y rosa

El limón y la rosa son sin duda productos de belleza. Uno refresca el aliento, antienvejecimiento y blanqueante, el otro adelgaza y expulsa la grasa, hidrata y nutre la sangre. Son simplemente "esculturas divinas".

Yogur

El yogur es rico en nutrientes y puede ayudar a la defecación. Sin embargo, si come yogur fresco, le ayudará a aliviar el estreñimiento, pero si come yogur caducado, le provocará estreñimiento.

Kiwi o kiwi

Comer kiwi por las mañanas no sólo es eficaz para tratar el estreñimiento, sino que además no tiene efectos secundarios. Puedes comerlo directamente después de pelarlo; también puedes agregar una cantidad adecuada de agua y azúcar al jugo de kiwi, cocinarlo con plátanos y manzanas cortados en cubitos y agregar agua para espesarlo.