Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo hacer gachas de ñame y bayas de goji?

¿Cómo hacer gachas de ñame y bayas de goji?

1. Pele y corte el ñame y reserve.

2. Diluir la harina de maíz con agua hasta formar una pasta.

3. Añade la cantidad adecuada de agua a la olla, añade el ñame y deja hervir.

4. Añade la pasta de maíz y desliza la cuchara por el borde de la olla para evitar que se queme.

5. Pon bicarbonato de sodio en la olla y cocina a fuego lento durante unos 5 minutos.

6. Añade baya de goji y la deliciosa papilla de ñame y baya de goji estará lista.