Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo hacer gachas de ñame y bayas de goji?
¿Cómo hacer gachas de ñame y bayas de goji?
1. Pele y corte el ñame y reserve.
2. Diluir la harina de maíz con agua hasta formar una pasta.
3. Añade la cantidad adecuada de agua a la olla, añade el ñame y deja hervir.
4. Añade la pasta de maíz y desliza la cuchara por el borde de la olla para evitar que se queme.
5. Pon bicarbonato de sodio en la olla y cocina a fuego lento durante unos 5 minutos.
6. Añade baya de goji y la deliciosa papilla de ñame y baya de goji estará lista.