¿Cuál es la forma más nutritiva de comer baya de goji? ¿Qué es lo mejor que se puede hacer con wolfberry?

La baya de goji y los huevos son ingredientes nutritivos comunes en nuestra vida diaria, especialmente la baya de goji, que es rica en polisacáridos de baya de goji y Ganoderma, que son los ingredientes activos más importantes de la baya de goji. A continuación presentaremos un alimento especial y saludable que utiliza baya de goji y huevos. vamos a ver. Prepara dos huevos y ponlos en la olla. Primero añade un recipiente con agua fría y prepara un paño de limpieza. Limpie la piel del huevo y limpie el estiércol de cerdo y los residuos de la piel del huevo. Especialmente en el caluroso verano, muchas personas no tienen apetito. En este momento, los nutrientes necesarios para el organismo no suelen ser suficientes. Puedes comer un huevo todos los días para darle a tu cuerpo la proteína que necesita durante el día.

Lavar los huevos enteros, ponerlos en la olla y luego añadir agua fría y fresca. Cierre bien la tapa. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante ocho minutos. En este momento, prepare 10 gramos de baya de goji con anticipación, luego agregue una cucharada de harina y un recipiente con agua fría y lave la baya de goji. Hoy en día existen diferentes tipos de bayas de goji en el mercado. Necesitamos entender la diferencia entre baya de goji teñida y baya de goji teñida. Después de que la baya de goji teñida se disuelva en agua, el agua se volverá inmediatamente de color rojo brillante, o se volverá de color rojo brillante si la frotas suavemente con las manos, por eso estamos comprando baya de goji.

Después de limpiar bien las gojis, lávalas varias veces con agua fría y prepara un puñado de pasas. Al igual que la baya de goji, debemos agregar una cucharada de harina al limpiar las pasas y luego agregar una cantidad adecuada de agua fría para limpiar las pasas. Las pasas acumularán mucho polvo durante el secado y el transporte y no se pueden lavar con agua. Después del lavado, cambie a agua fría y enjuague varias veces. Las pasas son ricas en minerales, vitaminas e hidratos de carbono y tienen un muy buen efecto nutritivo en el organismo. Ocho minutos después, los huevos están cocidos. Mátalos primero.

Pon los huevos pescados primero en agua fría para que sean más fáciles de pelar. Al pelar huevos, primero puede romperlos y enrollarlos dos veces sobre la mesa para separar las cáscaras de los huevos. En ese caso, la cáscara del huevo se puede pelar fácilmente, luego prepare una brocheta de madera, haga algunos pequeños agujeros redondos en la cáscara del huevo y agregue una cantidad adecuada de agua fría a la olla de abajo. Primero sube el fuego y hierve el agua. Después de que el agua hierva, ponga en ella todos los ingredientes preparados. Cocine primero durante cinco minutos, luego agregue una cucharada de azúcar moreno después de cinco minutos. El agua con azúcar moreno también tiene un buen efecto nutritivo. Después de revolver uniformemente, baje el fuego y cocine a fuego lento durante cinco minutos. Los huevos también absorberán muchos nutrientes. Esta sopa tónica de huevo y bayas de goji está lista.