La forma más sencilla de preparar hígado de cerdo en el segundo mes
¿Cómo comer hígado de cerdo durante el confinamiento? Puedes probar estas recetas.
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Dieta, nutrición, confinamiento del hígado de cerdo
Recopilación de artículos
Una lista completa de formas de comer cerdo hígado durante el confinamiento. Independientemente de hombres, mujeres, mayores o jóvenes, el hígado de cerdo es un buen alimento nutritivo antes y después del embarazo. Entonces, ¿cuál es la mejor forma de que las mujeres embarazadas coman hígado de cerdo? ¿Cuáles son las formas de comer hígado de cerdo aptas para mujeres embarazadas?
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Cómo comer hígado de cerdo durante el confinamiento: Tremella y sopa de hígado de cerdo
Ingredientes: 10g de hongo Tremella, 50g de hígado de cerdo, 50g de chino repollo, jengibre, cebolla, harina de maíz, sal, salsa de soja.
Práctica:
1. Remojar 10g de hongo blanco en agua tibia, quitarle el tallo y deshojarlo.
2 Lavar y cortar en rodajas 50g. hígado; 50g de col china Lavar y cortar en gajos;
3. Cortar el jengibre en rodajas y la cebolla verde en gajos;
4. Poner el hígado de cerdo en un bol y añadir. maicena, sal, salsa de soja y bata los huevos. Mezclar bien y pegar;
5. Calentar el wok, agregar aceite vegetal, agregar el jengibre y las cebolletas cuando estén maduras y sofreír, luego. agregar 300 ml de agua, llevar a ebullición, agregar el hongo blanco y el hígado de cerdo, cocinar por 10 minutos y retirar.
Eficacia: Esta sopa puede nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y nutrir el yin, y ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y las enfermedades.
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Cómo comer hígado de cerdo durante el confinamiento: ñame e hígado de cerdo
Ingredientes: 50 gramos de ñame, 6 rodajas de jengibre pelado, 150 gramos de hígado de cerdo, cantidad adecuada de aceite de sésamo negro.
Ejercicio:
1. Cortar el hígado de cerdo en trozos de 1 cm de grosor, lavar y reservar.
2. Cortar el ñame en trozos pequeños, lavarlo y reservar.
3. Pon el aceite de sésamo negro en la olla y caliéntalo a fuego alto. Agregue las rodajas de jengibre y reduzca el fuego a bajo y caliente hasta que se dore, pero no se dore.
4. Verter el hígado de cerdo y sofreír hasta que el hígado de cerdo cambie de color. Agregue el ñame y el agua a hervir y cocine a fuego lento durante 50 minutos.
Eficacia: Tonifica los riñones y el qi, fortalece el bazo y elimina los loquios.
三
Cómo comer hígado de cerdo durante el confinamiento: beneficios de comer hígado de cerdo para mujeres embarazadas
Según la investigación médica moderna, el hígado de cerdo contiene muchos anti- Sustancias cancerígenas como vitamina C, selenio, etc. Y el hígado también tiene una fuerte capacidad anticancerígena y contiene sustancias especiales antifatiga. Para las madres que han experimentado un ejercicio tan agotador, comer hígado de cerdo es una buena forma de complementar su salud.
El hígado de cerdo tiene los efectos de nutrir la sangre y suavizar el hígado, limpiar el corazón y mejorar la vista, y nutrir los cinco órganos internos. Es adecuado para mujeres con debilidad posparto del Qi y la sangre, desnutrición y cetrina. tez, sangrado, anemia, ceguera nocturna y ojos secos causados por la anemia. Al mismo tiempo, el consumo de hígado de cerdo por parte de las nuevas madres tiene excelentes efectos para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina A en los bebés.
Sin embargo, cabe destacar que las mujeres embarazadas con hipertensión arterial, enfermedades coronarias, obesidad e hiperlipidemia no deben consumir hígado de cerdo debido a su alto contenido en colesterol. No se deben comer hígados de cerdo que estén enfermos, descoloridos o que tengan nódulos.