Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo hacer gachas de piñones y sésamo negro?

¿Cómo hacer gachas de piñones y sésamo negro?

Ingredientes: arroz, ñame, sésamo negro.

Accesorios: zumo de pera, azúcar de roca (o azúcar de roca).

Práctica:

1. Lavar el arroz. Lavar el ñame, ponerse guantes, quitarle la piel y cortarlo en trozos pequeños con una hornilla.

2. Ponga el arroz, el ñame y las semillas de sésamo negro en la olla a presión, agregue suficiente agua, agregue dos trozos grandes de azúcar de roca de jugo de pera y cubra la olla.

3. Después de que el fuego llegue a SAIC, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos. 4. Ponga piñones en la papilla.