¿Cómo hacer sopa de paloma en la luna?
Ingredientes: 1 pichón, 200 gramos de costillas y un choclo. Cantidad adecuada de jengibre
Condimento: 2g de sal.
Ejercicio:
1. Cortar las patas del pichón.
2. Lavar la paloma.
3. Lavar las costillas y cortar el maíz en gajos.
4. Poner el pichón y las costillas en una olla con agua hirviendo y cocinar durante 5 minutos.
5. Hará demasiado frío si se coloca en agua.
6. Agrega agua a la olla, cocina el maíz y agrega el pichón.
7. Añade las costillas de cerdo.
8. Añade el jengibre y deja hervir.
9. Tapar y cocinar a fuego lento durante 3 horas.
10. Añade sal al gusto.
Consejo para jóvenes: cuando cocines sopa, pon agua fría en la olla y caliéntala lentamente para disolver completamente la proteína en la sopa y la sopa tendrá un sabor más delicioso.
Las palomas no sólo son deliciosas, sino que también son ricas en nutrientes y tienen un alto valor medicinal. Son famosos alimentos nutritivos. Entre todos los tipos de carne, la carne de paloma contiene la mayor cantidad de proteínas, pero tiene un contenido de grasa extremadamente bajo y su tasa de digestión y absorción llega al 95%. En comparación con el pollo, el pescado, la ternera y el cordero, la carne de paloma también es rica en vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina E y oligoelementos necesarios para la hematopoyesis.
El valor nutricional de las costillas es el siguiente:
1. Las costillas son ricas en proteínas y grasas, proporcionando al cuerpo humano proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales, que pueden ser útiles. Complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.
2. Cuando las personas llegan a la mediana edad, la microcirculación se altera. El colágeno y otros componentes de las costillas pueden limpiar la microcirculación, mejorando así los síntomas del envejecimiento y desempeñando un papel antienvejecimiento.
3. Las costillas son ricas en calcio, que puede mantener la salud ósea y prevenir la osteoporosis.
Las palomas no sólo son deliciosas, sino que también son ricas en nutrientes y tienen un alto valor medicinal. Son famosos alimentos nutritivos. Entre todos los tipos de carne, la carne de paloma contiene la mayor cantidad de proteínas, pero tiene un contenido de grasa extremadamente bajo y su tasa de digestión y absorción llega al 95%. En comparación con el pollo, el pescado, la ternera y el cordero, la carne de paloma también es rica en vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina E y oligoelementos necesarios para la hematopoyesis.