¿Quieres encargarte de tus propias comidas?
¿Quieres cocinar tu propia comida? Por lo general, Yue Yue brinda servicios en los hogares de los clientes, y los clientes brindan comida y alojamiento. Este problema es fácil de resolver. Se recomienda que ambas partes lo comprendan de antemano y se comuniquen bien.
O acudir a un servicio habitual de limpieza electrónica para encontrar una niñera de confinamiento. Las empresas formales de limpieza cuentan con diversos sistemas para proteger los derechos e intereses de los usuarios. Se recomienda que al contratar una niñera de confinamiento, primero aclares tus requisitos y luego firmes el contrato.
La agenda del Año Nuevo Lunar está bastante llena, y suelen comer al poco tiempo de cuidar a la madre y alimentar al bebé. Pueden comer los mismos alimentos que su familia sin tener que prepararlos por separado. Su esfuerzo físico es muy elevado, por favor asegure su alimentación y nutrición.
Si acudes a una empresa de limpieza habitual y contratas a una redactora para que haga de niñera de confinamiento, su salud puede estar garantizada (sin enfermedades infecciosas, etc.), por lo que dejarla comer con la anfitriona es señal de respeto por ella. Ella hará todo lo posible para servirle en el trabajo y tratará de no tratarla como a una extraña. Ella trabaja directamente con su bebé y su partera. ¡Por favor, sé amable con la luna nueva!
Existen muchos tipos de tías parentales. Que la niñera te proporcione una suscripción mensual depende del tipo de niñera que contrates. Una hermana encargada de la crianza de niños suele tener muchas cosas que debe hacer, como cuidar a las mujeres embarazadas y a los bebés y cocinar las comidas del confinamiento. Pero algunas cuñadas lactantes sólo se ocupan del bebé. Por lo tanto, cuando llegue al Club Ziyue, podrá indicar sus requisitos laborales y establecer qué se espera que haga una hermana criadora de niños.
Precauciones en la dieta de confinamiento 1. La dieta debe ser rica en proteínas.
Durante el confinamiento, consumir más proteínas de lo habitual, especialmente proteínas animales de alta calidad, como pollo, pescado, carnes magras, hígado de animal, etc. También puedes beber leche y frijoles con moderación. Sin embargo, no se permite una ingesta excesiva, de lo contrario aumentará la carga sobre el hígado y los riñones, provocará fácilmente obesidad y será perjudicial para el cuerpo. Generalmente, puedes consumir entre 90 y 95 g de proteína al día.
2. Se deben diversificar los alimentos básicos y no básicos.
No seas exigente con tu comida. Debes comer cereales integrales, harina y arroz. No se puede comer simplemente arroz y harina refinada, sino también mezclarlos con cereales integrales, como mijo, avena, harina de maíz, arroz integral, harina estándar, frijoles rojos y frijoles mungos. Esto no solo puede asegurar la ingesta de diversos nutrientes, sino también hacer que las proteínas desempeñen un papel complementario y mejorar el valor nutricional de los alimentos, lo cual es muy beneficioso para la recuperación de las nuevas madres.
3. Consume más alimentos ricos en calcio.
Las madres lactantes tienen una alta demanda de calcio y necesitan prestar especial atención a la suplementación. La proteína se debe aumentar en unos 25 gramos cada día para evitar afectar la secreción de leche. Debido a que la ingesta insuficiente de proteínas de la dieta no tiene un impacto obvio en el contenido de proteínas de la leche, afectará la secreción de leche.
4. No comas alimentos salados ni bebas alcohol.
La comida salada afectará el metabolismo del agua y la sal en las nuevas madres. El café y los alimentos que contienen algunas especias entrarán al cuerpo del bebé a través de la leche y afectarán su desarrollo saludable. Presta especial atención.