¿Cuánto peso se puede perder tomando el pulso en un mes? ¿Cuándo puedo tomar pulso para adelgazar?
¿Cuánto peso se puede perder tomando el pulso en un mes?
La cuestión de cuánto peso se puede perder en un mes varía de persona a persona. Algunas personas pueden perder diez libras tomando pulsos en un mes, pero para otras el efecto puede no ser tan obvio. Esto tiene algo que ver con diferentes físicos personales.
En cuanto a cuánto se puede perder en un mes mediante la percusión, el tiempo en que haga efecto variará dependiendo del físico de cada persona. Antes de acostarse todas las noches, acuéstese en la cama y golpee su pulso hacia adelante y hacia atrás con fuerza media con las manos (es decir, la grasa de ambos lados del cuerpo y la cintura), aproximadamente 100 a 300 veces. El golpeteo del pulso no debe ser demasiado intenso y requiere persistencia a largo plazo. No es necesario hacer dieta, hacer ejercicio ni restringir la comida, pero lo mejor es comer alimentos ligeros.
¿Cuándo es el momento más importante para perder peso?
Cualquier momento servirá, pero tomarse el pulso cada noche antes de acostarse es el momento más conveniente.
Hoy en día, muchas personas acumulan grasa fácilmente y forman "anillos de natación" porque permanecen sentados durante largos períodos de tiempo. El beneficio de la percusión todos los días es ayudar a que la cintura y el abdomen se muevan y acelerar el metabolismo de las grasas, lo cual es fácil. Efecto muy bueno para adelgazar cintura y abdomen.
¿A qué debes prestar atención al tomarte el pulso?
1. Toca el pulso, no demasiado fuerte, solo siente un ligero dolor.
2. Requiere persistencia a largo plazo.
3. No es necesario hacer dieta, hacer ejercicio ni evitar comer, pero lo mejor es desarrollar hábitos alimentarios ligeros y saludables.
4. Las mujeres deben dejar de hacer tapping durante la menstruación y el embarazo.
¿Cuál es la función del pulso del grifo?
1. Bajar de peso
Uno de los beneficios de tomar el pulso es que puede ayudarte a perder peso. Creo que muchas personas obesas pueden disfrutar de este efecto.
2. Tratar el estreñimiento
Tocar suavemente el pulso puede mejorar la peristalsis del intestino grueso y ayudar a tratar el estreñimiento. Esto se debe principalmente a que la ubicación de las venas juega un papel muy bueno, ya que la ubicación de las venas es exactamente donde está el colon. Por tanto, la percusión puede acelerar la peristalsis intestinal y promover el metabolismo. Esto puede tratar eficazmente el estreñimiento.
3. Tratamiento de enfermedades ginecológicas
Como se mencionó anteriormente, el diagnóstico por pulso puede tratar eficazmente las enfermedades femeninas, por lo que la percusión puede ayudar a las amigas a recuperarse. Por ejemplo, puede acelerar la secreción de bilis y tiene un buen efecto sobre la menstruación irregular, la hiperplasia mamaria y la dismenorrea. Los beneficios son muchos.
4. Calmar el hígado y promover la vesícula biliar.
Los golpecitos frecuentes del pulso pueden calmar el hígado y promover la vesícula biliar. No solo eso, tomar el pulso también puede acelerar el flujo de qi y sangre en nuestros meridianos, ayudar a acelerar la peristalsis de los intestinos en el cuerpo y tiene un buen efecto laxante en personas con estreñimiento y obesidad. Pero cabe señalar que a las mujeres embarazadas no se les puede tomar el pulso.