Confucio dijo: ¿Se pueden añadir dátiles rojos y bayas de goji a la sopa de pollo?
¿Puedo poner dátiles rojos y baya de goji en la sopa de pollo del mes? Se puede poner baya de goji en sopa de pollo para mujeres embarazadas, pero no se recomienda poner baya de goji en el puerperio. Esto está determinado principalmente por la eficacia de la baya de goji. Wolfberry tiene cierto efecto de reponer la esencia y reponer el qi. Las mujeres en el puerperio están muy débiles y necesitan mucho descanso. Sin embargo, la baya de goji puede hacer que la madre se sienta emocionada y no favorece la tranquilidad de la madre después del parto, por lo que no se recomienda comer baya de goji durante este período.
Beber sopa de pollo después del parto es una buena opción para las madres porque la sopa de pollo tiene un efecto nutritivo y está especialmente indicada para mujeres que están débiles después del parto. Beber sopa de pollo de manera adecuada después del parto no solo puede complementar los nutrientes que necesita la madre, sino que también ayuda a aumentar la producción de leche. Si las mujeres en posparto tienen dificultades para secretar leche en polvo, pueden agregar un poco de Tongcao a la sopa de pollo. Una vez que se hayan descargado los loquios maternos, puedes poner baya de goji en la sopa de pollo que bebe la madre, pero debe ser en pequeñas cantidades. Además de agregar baya de goji a la sopa de pollo materna, también puedes agregar ginseng, astrágalo, etc. Teniendo en cuenta que la madre necesita alimentar a su bebé, la sopa de pollo que bebe la madre debe ser ligera y sin demasiada sal.
Después de que una mujer da a luz, durante un mes, comúnmente lo llamamos parto. Durante el período de encierro, preste atención a la combinación de estructura dietética y nutrición equilibrada. Puedes comer más carne de res, cordero, pescado, mariscos y otros mariscos. También se pueden consumir leche y huevos ricos en proteínas. Puedes comer más frutas y verduras ricas en oligoelementos. Evite los alimentos picantes, picantes, crudos y fríos.
Cómo hacer sopa de pollo con dátiles rojos. Las mujeres beberán sopa de pollo después de dar a luz. Agregar algunos dátiles rojos a la sopa de pollo nutrirá mejor el cuerpo. Para hacer sopa de pollo con dátiles rojos, primero debes preparar un pollo de tres amarillos y unos dátiles rojos. El método específico consiste en quitar las plumas y órganos internos del pollo, lavarlo, cortarlo en trozos grandes y luego ponerlo en agua hirviendo para quitar el polvo flotante. Coloque los trozos de pollo en la olla de sopa y agregue suficiente agua para cubrir los trozos de pollo. Llevar a ebullición a fuego alto, luego agregar los dátiles rojos, dos rodajas de jengibre y una cantidad adecuada de sal, y cocinar a fuego medio durante 1 hora.
Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de vitaminas y proteínas, que pueden embellecer la piel, fortalecer el bazo y regular los vasos sanguíneos. Las mujeres que están débiles después del parto y tienen insuficiente Qi y sangre pueden comer algunos dátiles rojos. La sopa de pollo con dátiles rojos es muy adecuada para mujeres embarazadas. Pero coma azufaifa después de que los loquios desaparezcan después del parto, porque las azufaifas tienen el efecto de promover la circulación sanguínea. Si come azufaifa durante los loquios, es probable que los loquios no se detengan. Al preparar sopa de pollo con dátiles rojos, tenga cuidado de no utilizar gallinas.