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Por lo tanto, es muy importante persuadir pacientemente a los pacientes para que acepten medidas preventivas y terapéuticas a largo plazo. 2. Come adecuadamente. Las personas mayores de 40 años deben evitar el consumo excesivo de grasas animales y aceites vegetales que contengan ácidos grasos saturados, como grasas, manteca de cerdo, médula ósea, mantequilla y sus derivados, aceite de coco, manteca de cacao, etc. , a pesar de que sus lípidos en sangre no estaban elevados. Evite comer alimentos con colesterol alto, como hígado, cerebro, riñón, pulmón y otros órganos internos, calamares, ostras, sepias, huevas de pescado, camarones, huevas de cangrejo, yema de huevo, etc. Si los lípidos en sangre continúan aumentando, debe comer más alimentos bajos en colesterol y grasas animales, como diversas carnes magras, pollo, pato, pescado, proteínas, productos de soja, etc. 3. Trabajo físico y actividades deportivas adecuadas La participación en determinados trabajos físicos y actividades deportivas es útil para prevenir la obesidad, ejercitar la función del sistema circulatorio y regular el metabolismo de los lípidos en sangre, lo que es una medida positiva para prevenir esta enfermedad. Las actividades físicas deben prescribirse en función de la condición física original, los hábitos originales de actividad física y la función cardíaca, con el principio de no aumentar demasiado la carga sobre el corazón y no causar molestias. Las actividades físicas se pueden realizar de forma gradual y no se deben forzar actividades extenuantes. Entre las personas mayores se debe promover la marcha (65.438+0 horas diarias, por etapas), la gimnasia de salud, el Tai Chi, etc. 4. Organice el trabajo y la vida con regularidad, mantenga un estado de ánimo optimista y feliz, evite el exceso de trabajo y la excitación emocional, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso y garantice un sueño adecuado. 5. Se recomienda no fumar, beber alcohol fuerte o beber mucho alcohol (una pequeña cantidad de alcohol de baja concentración puede aumentar el HDL en sangre). 6. Tratar activamente las enfermedades relacionadas con esta enfermedad, como hipertensión, lipomatosis, hiperlipidemia, gota, diabetes, enfermedades hepáticas, síndrome nefrótico y enfermedades endocrinas relacionadas. Algunas personas creen que las medidas preventivas de esta enfermedad deben comenzar desde la infancia, es decir, los niños no deben llevar una dieta rica en colesterol y grasa arterial, y también deben evitar comer en exceso para prevenir la obesidad. Preste atención a los signos de peligro de la arteriosclerosis: en las primeras etapas del desarrollo de la arteriosclerosis, las lesiones leves sin molestias clínicas debilitan las defensas del cuerpo y ocultan la afección. Pero solo cuando la arteriosclerosis se desarrolle a un nivel muy grave, aparecerán clínicamente varios síntomas y signos incómodos, como palpitaciones comunes, palpitaciones, dolor en el pecho, opresión en el pecho, dolor de cabeza, mareos, entumecimiento de las extremidades, dolor de las extremidades y cojera. Los síntomas incluyen muletas, pérdida de visión, pérdida de memoria, insomnio y ensoñaciones. En el caso de los pacientes con arteriosclerosis temprana, la mayoría de los pacientes casi no presentan síntomas clínicos y se desarrollan en un estado recesivo. Para los pacientes con arteriosclerosis en etapa intermedia, la mayoría de los pacientes tendrán síntomas más o menos clínicos, como palpitaciones, dolor en el pecho, opresión en el pecho, dolor de cabeza, mareos, entumecimiento en las extremidades, dolor en las extremidades, cojera, disminución de la visión, pérdida de memoria, insomnio. y ensoñaciones, diferentes pacientes tendrán diferentes síntomas. En este momento se realizan muchos exámenes médicos de rutina como electrocardiograma, lípidos en sangre, hemorreología, electroencefalograma, volumen sanguíneo cerebral, etc. , no se pudieron encontrar problemas patológicos. La mayoría de los pacientes no están de acuerdo y no hay mayores obstáculos, por lo que dejan el asunto en paz. Esto permite que los pacientes sigan sufriendo enfermedades terminales. Los pacientes con arteriosclerosis avanzada, la mayoría de ellos ya han desarrollado angina de pecho, infarto de miocardio, hipertensión y otras enfermedades, que pueden detectarse fácilmente mediante exámenes médicos de rutina. En este momento, al paciente se le recetan una variedad de medicamentos para reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial, aumentar el suministro de oxígeno y energía al miocardio y recibir tratamiento sintomático. Por ejemplo, los pacientes con hipertensión toman fármacos antihipertensivos durante todo el año y los pacientes con hiperlipidemia toman fármacos hipolipemiantes durante todo el año. No hay manera de que puedan revertir el daño. Con el tiempo, las lesiones acaban empeorando día a día hasta convertirse en una enfermedad terminal y morir. Para pacientes con arteriosclerosis intermedia, aunque la mayoría de los pacientes tendrán síntomas más o menos clínicos como palpitaciones, dolor en el pecho, opresión en el pecho, dolor de cabeza, mareos, entumecimiento y dolor en las extremidades, cojera, disminución de la visión, pérdida de memoria, insomnio y ensoñaciones, etc. .Síntomas, pero los síntomas clínicos pueden variar en diferentes pacientes. Estas son señales tempranas de advertencia de arteriosclerosis, así que pacientes, ¡presten atención! En este momento, la mayoría de los pacientes no están de acuerdo con esto, sus pensamientos están paralizados, su vigilancia se relaja y su condición continúa desarrollándose hasta que tienen una enfermedad terminal, pero ya es demasiado tarde.
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