Recetas y prácticas de alimentación complementaria para bebés de diez meses

Cuando un bebé tiene diez meses ya puede comer mucho. En este momento, en cuanto a complementos alimenticios para bebés, las madres pueden dar prioridad a las gachas espesas, el arroz tierno, los fideos blandos y el pan tierno. Al mismo tiempo, las madres también pueden intentar dejar que sus bebés aprendan a comer solos, como comer con las manos o con una cuchara. Las siguientes son recetas y prácticas de alimentos complementarios adecuadas para bebés de 10 meses, las madres pueden echarle un vistazo.

1. Fideos con tomate y yema de huevo

Ingredientes: medio tomate, 1 huevo cocido, un puñado de fideos baby.

Ejercicio:

1. Coger la yema del huevo cocido y triturarla hasta obtener una pasta con una cuchara.

2. Lavar los tomates, blanquearlos; en agua hirviendo, pelarlos y picarlos;

3. Agregue una cantidad adecuada de agua a una olla de leche pequeña, rompa los fideos en trozos pequeños, póngalos en una olla de leche pequeña y tráigalos. hasta que hierva a fuego alto, luego baja a fuego lento para cocinar los fideos.

4. Agrega los tomates picados y continúa cocinando lentamente. Después de que todos los ingredientes estén cocidos hasta que estén tiernos, agrega el puré de yema de huevo y cocina por un rato.

2. Bollos pequeños al vapor

Ingredientes: cantidad adecuada de harina y leche, y un poco de levadura en polvo.

Ejercicio:

1. Mezclar la harina, la levadura y la leche, amasar uniformemente y meter en el frigorífico durante 15 minutos. También puedes agregar algunos otros accesorios como harina de maíz para hacer coloridos bollos al vapor.

2. Sacar la masa, cortarla en varias porciones, enrollarla en pequeños bollos al vapor u otras formas y cocer al vapor en un cajón durante unos 15 minutos.

En tercer lugar, las tortitas de patata

Ingredientes: 1 patata, 1 clara de huevo, cantidad adecuada de harina, un poco de levadura, un poco de azúcar.

Ejercicio:

1. Pelar las patatas, cortarlas en rodajas finas y remojar en agua unos minutos.

2. durante media hora Sacarlo y triturarlo hasta obtener un puré con una cuchara;

3. Poner la harina en un plato y cocer al vapor en un cajón durante 30 minutos. Después de enfriar, enrolle hasta obtener un polvo fino;

4. Mezcle el puré de patatas y la harina cocida, agregue la clara de huevo, la levadura en polvo y un poco de azúcar, revuelva uniformemente y cocine al vapor durante unos 15 minutos.

4. Fideos de verduras en sopa de carpa cruciana

Ingredientes: Un puñado de fideos baby, carpa cruciana, colza y 1 trozo de jengibre.

Práctica:

1. Lavar el jengibre y la colza con agua limpia, luego cortar el jengibre en rodajas, escurrir la colza y cortar en polvo vegetal;

2. Guarde la carpa cruciana (quítele las escamas y órganos internos, etc.), lávela, póngala en la olla, vierta un poco de agua y cubra la carpa cruciana.

3. Poner un trozo de jengibre en la olla de carpa, llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego lento durante una hora.

4. sopa de pescado, tamizar las espuelas de hueso, verter en la olla de leche, agregar los fideos baby que se han partido en trozos pequeños. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que esté suave, agregue la colza y espere hasta que todos los ingredientes estén cocidos hasta que estén suaves.

5. Gachas de guisantes y huevo

Ingredientes: cantidad adecuada de arroz, 30g de guisantes, 1 huevo.

Ejercicio:

1. Lavar el arroz, remojarlo en agua durante media hora, batir los huevos y reservar.

2. y ponerlos en la olla Agregar una cantidad adecuada de agua a hervir, luego agregar los guisantes y blanquearlos hasta que estén cocidos, retirar y escurrir, quitarles la piel dura y verter el agua en la olla;

3. Ponga el arroz y una cantidad adecuada de agua en la olla. Cocine la papilla. Cuando la papilla esté casi lista, agregue los guisantes y cocine hasta que el arroz esté espeso y los frijoles triturados. Luego agregue el huevo líquido y cocine por un tiempo. mientras.

6. Gachas de mijo y ñame

Ingredientes: ñame fresco, un puñado de mijo y un poco de azúcar.

Ejercicio:

1. Lavar y machacar el ñame, lavar el mijo y cocinar el ñame y el mijo juntos.

2. , agrega un poco de azúcar, revuelve bien.

7. Gachas de arroz doble

Ingredientes: cantidades adecuadas de mijo y arroz, y una pequeña cantidad de azúcar.

Ejercicio:

1. Lavar el arroz, remojarlo en agua durante 1 hora y echarlo en la olla.

2. Mézclalo en la olla Mézclalo con arroz, agrega una cantidad adecuada de agua, hierve a fuego lento hasta que quede una pasta espesa, luego agrega un poco de azúcar y revuelve uniformemente. También puedes mezclar pasta de verduras, pasta de carne o pasta de yema de huevo con la papilla.

Estos son algunos alimentos complementarios aptos para bebés de diez meses.

Cuando el bebé tiene diez meses, poco a poco empieza a aprender a pararse y caminar, y además siente mucha curiosidad por muchas cosas que le rodean. Las madres pueden intentar preparar alimentos complementarios nutritivos y saludables con colores brillantes y formas especiales para sus bebés.