La forma más eficaz de eliminar los resfriados
Preparación: Moler las tiras de conejo para obtener el jugo de cocción, poner una o dos rodajas en la papilla y cocinar juntas, luego cortar el riñón de oveja en tiras, sofreír las cebolletas y agregarlas a la olla. y comer mientras esté caliente.
Eficacia: Las semillas de cuscuta tienen un sabor dulce y son cálidas por naturaleza, y pueden "reponer las deficiencias y mantener el calor", mientras que las cebollas pueden inducir la sudoración y disipar el frío. Además, en abril es recomendable comer "Gachas de Riñón de Oveja y Conejo", que es la más adecuada para quitar el resfriado y nutrir los riñones.
6 Ingredientes del té de jengibre y azufaifa para quitar el resfriado: 10g de jengibre, 25-30g de azufaifa y 1,5g de té negro.
Preparación: Cortar el jengibre en rodajas, quitar el corazón de los dátiles rojos, hervir una cantidad adecuada de agua a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante diez minutos, y finalmente añadir el té negro.
Eficacia: el jengibre es picante y cálido para disipar el frío, los dátiles rojos reponen el qi y la sangre, reponen el bazo y el estómago, promueven los fluidos corporales y tienen un efecto significativo para disipar el frío.
7 Prevención de las enfermedades del viento y el frío 1. El otoño y el invierno son las estaciones en las que el viento y el frío son comunes. Presta atención a la vida diaria y haz ejercicio para fortalecer tu condición física.
2. Remojar los pies antes de acostarse puede prevenir eficazmente que el viento y el frío entren en el cuerpo.
3. Cuando hace frío, puedes beber un poco de jengibre y azúcar moreno para disipar el frío y prevenir los resfriados.
4. La dieta debe ser equilibrada y nutritiva para mejorar la inmunidad.