¿Qué debo hacer con las comidas de parto en la primera y segunda semana después del parto?

Durante la primera semana de comidas de confinamiento, las madres deben elegir platos centrados en la desintoxicación, como arroz Guwu, gachas de hígado de cerdo Shensi, gachas de arroz glutinoso con azúcar moreno, té Meiyan, sopa Shuxin, sopa de pescado con bayas de goji, guiso vegetariano, arroz integral con soja y ñame. y hongos costillas de cerdo, sopa nutritiva para el hígado, sopa de pescado con aceite de sésamo, cebada, arroz negro, hígado de cerdo con aceite de sésamo, sopa de pescado con vieiras, costillas de cerdo dietéticas, sopa de corazón de cerdo Shensi, etc.

El objetivo de la dieta en la segunda semana después del parto es hacer que el útero se contraiga más suave y rápidamente, ayudar a los senos a producir leche más rápidamente, reponer el qi y la sangre, restaurar una tez sonrosada y aliviar el estreñimiento. , restaurar la fuerza física y evitar el dolor de espalda. Por ejemplo, son aceptables la sopa que nutre el hígado, las gachas de arroz glutinoso, la sopa de frijoles rojos, el arroz de cebada, las bebidas para calmar la sed, el té de eucommia, el lomo de cerdo con aceite de sésamo y las verduras con aceite de sésamo.