Período de tiempo de la semana dorada de pérdida de peso

El siguiente es un conjunto de datos sobre los patrones del ciclo menstrual de las mujeres adultas. Combinando el ciclo menstrual con nuestra pérdida de peso, se divide en cuatro ciclos: período de desaceleración, período de desaceleración, período de cese y período menstrual. En aproximadamente una semana, el estrógeno en el cuerpo comienza a disminuir y la progesterona (también conocida como progesterona) comienza a aumentar, lo que hace que el endometrio se espese. En este momento, bajo la acción de la progesterona, la piel se volverá grasa y propensa a una serie de síndromes premenstruales como acné, dolor en el pecho, acumulación de grasa corporal, aumento de peso y distensión abdominal. Este es también el período de interrupción de la pérdida de peso, y el plan de pérdida de peso se detendrá, lo cual es perjudicial para el cuerpo.

Estos tres ciclos y el período menstrual constituyen todo el ciclo fisiológico de la mujer, por lo que podemos ver de un vistazo que dentro de un mes, solo el período de disminución rápida y el período de disminución lenta son adecuados para perder peso. que son un período de pérdida de peso relativamente científico. Son unos 15 días.