Bajar de peso, pasar hambre

Porque las manzanas son frutas calientes.

Definitivamente está bien comer con el estómago vacío.

Lo mejor es llenar el estómago cuando se tiene hambre.

Si todavía te duele después de comer una manzana, significa que no es porque tengas hambre.

Come regularmente y no comas en exceso por el momento.

Sobre todo si eres obeso y sobre todo si eres normal.

Además, el ejercicio excesivo.

Siempre que el ejercicio para adelgazar sea aeróbico, con 30 a 40 minutos diarios es suficiente.

Y lo mejor es empezar a hacer ejercicio dos horas después de la comida.

De lo contrario causará grandes daños al estómago.

Puede ser que hagas demasiado ejercicio, lo que puede provocar dolor de estómago a largo plazo poco después de las comidas.