¿Debo cepillarme los dientes al menos dos veces al día? ¿Qué es más importante, cepillarse los dientes por la mañana o por la noche?

Cepillarse los dientes consiste en eliminar la placa, la suciedad y las partículas de alimentos, mantener la higiene bucal y mantener la salud de los dientes y los tejidos periodontales. Sin embargo, después de varias horas de cepillado para eliminar la placa, la placa puede volver a adherirse a la superficie limpia del diente y continuar formándose. Especialmente después de quedarse dormido por la noche, la secreción de saliva disminuye, el efecto de autolimpieza bucal es deficiente y es más probable que se produzcan bacterias. criar. Por lo tanto, cepillarse los dientes al menos dos veces al día, y es más importante cepillarse los dientes por la noche antes de acostarse.

El número de veces que te cepillas los dientes cada día debes ordenarlo en función de tu higiene bucal y condición física. La gente normal generalmente enfatiza cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. Por la mañana suelen levantarse y cepillarse los dientes antes del desayuno, y por la noche, antes de acostarse, especialmente después de cenar. Mediante estos métodos, los residuos de comida y la placa alrededor de los dientes se pueden limpiar a tiempo para garantizar la salud de los dientes y prevenir la caries dental y la enfermedad periodontal.

Para algunos grupos especiales, como aquellos con mala higiene bucal, periodontitis severa o aquellos que usan aparatos de ortodoncia, dientes o dentaduras postizas, es difícil limpiar sus dientes y se forma fácilmente la placa local después de comer y. Se acumulan residuos de comida. Generalmente se recomienda cepillarse los dientes después de las comidas. Al aumentar la frecuencia del cepillado, las partículas de comida, el azúcar y la placa de la superficie del diente se pueden eliminar a tiempo para evitar la aparición de caries dental y periodontitis. Puede cumplir con los requisitos básicos de la salud bucal. Para algunos pacientes con mala higiene bucal que necesitan una mejor limpieza, o pacientes con ortodoncia, dentadura postiza o implantes dentales, aumentar la frecuencia del cepillado después de cada comida puede limpiar mejor los dientes y es de gran ayuda para mantener la salud dental.

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