¿Acudir al oftalmólogo para que te revise la vista no es miopía?
Miopía verdadera y pseudomiopía
En primer lugar debemos determinar si el niño tiene miopía verdadera o pseudomiopía. La forma más confiable es acudir al hospital para dilatación y optometría. Si se trata simplemente de pseudomiopía, preste atención a los hábitos oculares del niño, tome el descanso y el tratamiento adecuados y podrá recuperar la visión.
Coloca lentes adecuados para tus gafas
Si tu hijo es verdaderamente miope y el grado supera los 100 grados, necesitarás usar gafas. Una vez que te lo pongas, no te lo quites fácilmente. Mantén los ojos mirando directamente para facilitar tu visión.
Lentes de ortoqueratología
Los oftalmólogos recomiendan las lentes de ortoqueratología, que pueden controlar y tratar eficazmente la miopía en los adolescentes.
Cuidado de los ojos
Además de tratar la miopía, el cuidado diario de los ojos también es importante. A continuación se muestran algunos métodos para el cuidado de los ojos:
Técnicas de movimiento ocular
Cuando giras la cabeza, tus ojos te seguirán.
Método del parpadeo
Parpadea la cabeza hacia atrás y repite varias veces.
Alternar compresas frías y calientes
Aplica toallas frías y calientes en los ojos y cámbialas cada cinco minutos.
Ejercicios para los ojos
Coloca el dedo medio entre la cuenca del ojo y el puente de la nariz, frótalo hacia adelante y hacia atrás durante unos minutos, luego mueve el cuello hacia la izquierda y hacia la derecha, luego Cierra los ojos y golpea la nuca diez veces.
Mira lejos y ve cerca.
Después de mirar a lo lejos, mira de nuevo tus palmas y repite varias veces.
Logra un equilibrio adecuado entre trabajo y descanso
Evita utilizar el ordenador o leer un libro continuamente durante mucho tiempo, haz pausas periódicas, mira árboles verdes o vistas lejanas y haz ejercicios oculares.