¿Por qué el dolor muscular en mi brazo derecho me causa dolor?

El dolor muscular después del ejercicio es causado por la fermentación anaeróbica de la glucosa para producir ácido láctico, que estimula las fibras nerviosas de los músculos. Las fibras nerviosas transmiten la sensación de dolor al cerebro, por lo que sentimos dolor.

A medida que aumente el tiempo de ejercicio, el ácido láctico producido previamente se irá absorbiendo lentamente y el dolor desaparecerá. Además, a medida que las fibras nerviosas se adapten a la estimulación del ácido láctico, la sensación de dolor también se reducirá.

Métodos para eliminar el dolor muscular: Primero, masajear, y segundo, tomar un baño caliente.