¿Puedo perder peso comiendo fideos en el desayuno?

Por supuesto 1

Que puedas comer fideos durante la pérdida de peso depende de si los comes en el momento adecuado. Lo mejor es comer fideos al mediodía, más sopa y menos fideos. Esto no sólo puede garantizar la energía necesaria para que el cuerpo humano funcione durante todo el día, sino también evitar la ingesta excesiva de proteínas. Comer fideos al mediodía sirve como vínculo entre el pasado y el presente, reponiendo la energía ya digerida por la mañana y reponiendo la energía necesaria por la tarde.

2. Fideos anchos y finos

Existen muchos tipos de fideos en el mercado, pero principalmente se dividen en dos tipos, uno son los fideos anchos y el otro son los fideos finos. Lasaña contiene proteínas relativamente altas, por lo que se recomienda que las personas que pierden peso coman lo menos posible. Sin embargo, los fideos finos contienen muy poca proteína para reponer la energía del cuerpo. Por lo tanto, los expertos sugieren que las personas que hacen dieta deben prestar atención a la combinación de grosor y grosor al comer fideos para garantizar un suministro suficiente de energía en el cuerpo. Al mismo tiempo, quienes adelgazan tendrán una fuerte sensación de saciedad en el abdomen y ya no querrán comer nada más, consiguiendo así el efecto de adelgazar.