Aprovecha las vacaciones para ponerte bella en silencio.

Obtén una nueva vida

¿Realmente se necesita mucho tiempo y energía para volverse bella?

No es necesario gastar dinero para ser bella.

No es tan difícil.

Incluso a primera vista, es normal.

Mientras encontremos maneras de volvernos bellos,

Podrás volverte bella silenciosamente en poco tiempo.

1. Sigue haciendo ejercicio y sudando. Sudar mejora tu piel.

2. Levántate temprano y acuéstate temprano. No te acuestes a las 10 o a las 11 como muy tarde. Levantarse temprano y acostarse temprano definitivamente mejorará tu piel. No hace falta decir que si lo sigues durante tres días, verás resultados inmediatos. Si lo mantienes durante un mes, sentirás que tu piel está completamente nueva. Después de todo, el metabolismo de tu piel sólo dura un mes.

3. Sonríe más, pero no rías ni rías alocadamente. Es cierto que las chicas a las que les encanta reír tienen suerte. Una chica a la que le encanta reír le da a la gente un sentimiento hermoso, la hace sentir cómoda, encantadora y contagiosa, y puede contagiar a las personas que la rodean. De hecho, la belleza es el sentimiento general, no sólo el rostro.

Muerde un palillo con los dientes y las comisuras de la boca se abrirán de forma natural y se mantendrán así durante 0 minutos. Si continúas haciéndolo, será efectivo.

4. Párese contra la pared durante media hora todos los días o practique el hermoso ballet del brazo de cisne durante quince minutos durante unos 20 minutos después de las comidas todos los días. También endereza el cuerpo. La condición general de la persona será mucho mejor a largo plazo. Vuélvete temperamental. Estar contra la pared es aburrido. Puedes leer libros y escuchar conferencias.

5. Continuar leyendo. Como dice el refrán, con la barriga llena de poemas y libros, el llamado Qi es temperamento. La lectura no sólo hace que la gente se sienta menos impaciente, sino que también tiene una elegancia, gentileza, encanto y atractivo únicos.

6. Jugar menos con el móvil no sólo es malo para la vista, sino también para el cuello, puede provocar espondilosis cervical, deformación cervical, joroba, etc. O líneas marcadas en el cuello, que matan la apariencia. Si quieres jugar con tu teléfono, sostenlo a la altura de tus ojos.

7. Bebe 8 vasos de agua todos los días. A la hora de beber agua, pide muchos relojes, que se pueden poner como despertador.

Bebiendo más de 2 litros de agua cada día, mi piel empezó a mejorar. No solo mi piel cambió un poco, sino que también se alivió mucho mi estreñimiento.

8. Respetar la protección solar durante todo el año. Sin protector solar, envejecerás rápidamente. Asegúrese de usar protector solar, sostener un paraguas o usar ropa protectora contra el sol cuando salga. Use protección solar en los días nublados porque hay muchos rayos ultravioleta en los días nublados.

9. Hablar despacio y con voz moderada. Gritar no solo le da a la gente un sentimiento grosero y feroz, sino que también le da un sentimiento de locura y agresividad. Ningún chico quiere estar cerca de una chica así.

10. Sustituye las gafas con montura por lentillas. No compres lentillas baratas de marcas fiables. El uso de gafas con montura durante mucho tiempo provocará marcas antiestéticas en el puente de la nariz y, a veces, las gafas con montura también quedan muy opacas. En el caso de anteojos con montura, úselos ocasionalmente en casa y lentes de contacto al aire libre.

11. Cambia tu peinado. No subestimes el impacto que puede tener un peinado en una persona. El peinado es muy bueno para la apariencia. Pero el requisito previo para un buen peinado es un buen cabello seco o graso que hace que la gente se sienta incómoda.

12. Coma más frutas y verduras, ni que decir tiene. Coma tomates o frutas de temporada, porque las frutas de temporada no sólo son más baratas sino que también tienen muchos menos residuos de pesticidas. Consuma menos comida chatarra y diversos alimentos fritos.

13. Cuida bien tus dientes, utiliza pasta de dientes blanqueadora y lávate los dientes una vez al año. Gastar dinero en dientes duele.

14. Elige ropa que te quede bien. Perfecta combinación de colores: negro, blanco, gris. Al elegir ropa, evite estilos que expongan las imperfecciones del cuerpo. Poder usar ropa hará que las personas se sientan seguras y elegantes, y su apariencia también mejorará. Vendrán muchas flores de durazno.

15. Sigue maquillándote. El maquillaje es la forma más rápida de volverte bella. Estudia mucho con el maquillador durante las vacaciones.

16. Por muy cansada que estés, debes desmaquillarte. No se recomienda dejar maquillaje en el rostro por más de 8 horas. Quítate el maquillaje nada más llegar a casa. Nunca duermas con maquillaje.

17. Cuando tengas tiempo, puedes girar los ojos en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario. Por supuesto, también puedes mirar un punto determinado durante unos minutos y, si persistes, puedes desarrollar ojos que puedan hablar.

18. No respires por la boca. Respirar por la nariz y por la boca realmente puede hacerte lucir feo. El mentón se retraerá, la boca se volverá convexa y la cara colapsará.

19. No es aconsejable exprimir los puntos negros y el acné con las manos, especialmente el acné. Apretarlos con las manos producirá marcas negras de acné.

20. Caminar con la cabeza en alto. Ninguna de las chicas radiantes que ves camina con la cabeza gacha. Las chicas seguras de sí mismas son las más bellas.

21. Tu rostro debe estar blanco. Usa protector solar y productos blanqueadores. Tu cuerpo también debe estar blanco.

22. Insistir en utilizar aceite de coco para el cuidado del cabello. Lávate el cabello con champú y acondicionador, luego usa aceite de coco como mascarilla capilar. Este aceite de coco se puede utilizar durante todo el día, especialmente los fines de semana. Puedes probarlo en casa, lavarlo con champú por la noche y luego utilizar algún acondicionador avanzado para completar el cuidado.

23. Toma una taza de semillas de sésamo negro, frijoles negros, arroz negro y nueces todos los días, y lávalos con leche caliente durante un mes. Tu cabello crecerá loco, negro y espeso. el método de crecimiento del cabello Bingbing.

24. Remojar los pies un rato todos los días. Es un disfrute súper cómodo del cuidado de la salud. Siento que se ha eliminado el cansancio de todo el día.

25. Cumplir con el cuidado de la piel, y la hidratación básica debe hacerse bien. Aplicar la mascarilla una vez cada 2-3 días. No es necesario comprar máscaras caras. La hidratación básica es suficiente para combatir el envejecimiento a los 20 años, por lo que no es demasiado pronto.

26. Cíñete a la crema de manos y no la encarezcas. Muchos productos domésticos son muy útiles, baratos y grandes.

27. Aplicar bálsamo labial antes de acostarse todos los días. Aplicar una capa gruesa de vaselina realmente suavizará tu boca y hará que tu lápiz labial luzca mejor.

28. A la hora de aplicar la loción crema, no debes ignorar el cuello. También puedes utilizar una crema especial para el cuello. Porque las líneas del cuello y de los ojos pueden revelar la edad de una persona.

29. No cruces las piernas. Aunque cruzar las piernas es muy cómodo, también puede resultar perjudicial.

30. Presta atención a la información sobre moda y aprende a combinar colores. A menos que seas guapo y tengas la piel clara, no compres ropa de colores fluorescentes o combinados, de lo contrario se verá desordenada. Sencillo, limpio, refrescante y hermoso.