Cómo eliminar las estrías
El aceite de oliva, los masajes, el aumento de la elasticidad de la piel, el control del aumento de peso y los cuidados post-embarazo pueden ayudar a las mujeres embarazadas a deshacerse de las estrías. Aceite de oliva
Cuando la futura madre tenga aproximadamente cuatro meses de embarazo, deberá utilizar un tubo de ensayo para absorber unos 10ml de aceite de oliva todos los días e insistir en frotar su vientre y cintura como el resto de la mujer embarazada. El cuerpo no cambia mucho después del embarazo, ella puede concentrarse en frotar el vientre y la cintura. Es mejor que las mujeres embarazadas compren productos puramente naturales, ya que la composición química de los productos está lejos de la norma. Debe tener mucho cuidado y cuidado con su bebé.
♀?Masaje
Lo más importante para prevenir las estrías es masajear la piel todos los días durante al menos diez minutos cada vez. Podrás notar que el color amarillo original. El aceite de oliva verde se absorbe lentamente. Después de la absorción, la piel se vuelve húmeda y brillante sin sensación grasosa. Si no puedes controlar la dosis las primeras veces, puedes agregarla lentamente y limpiar suavemente el exceso con una toalla limpia. El masaje puede aumentar la elasticidad de la piel, aliviar las molestias causadas por la rápida expansión de la piel y mejorar la circulación de la piel. ♀?Aumenta la elasticidad de la piel
Los expertos sugieren que evitar las estrías debe comenzar con el mantenimiento diario. Antes del embarazo conviene prestar atención al ejercicio físico, recibir masajes regulares e insistir en baños de agua fría para mejorar la elasticidad de la piel. Al mismo tiempo, también conviene prestar atención a la nutrición y comer más alimentos ricos en proteínas y vitaminas para aumentar la elasticidad de la piel. Controlar el aumento de peso
El aumento de peso no solo trae dolor de espalda, sino también riesgos de hipertensión, diabetes y hemorragia posparto inducidas por el embarazo. Una investigación realizada por científicos suecos muestra que aquellas que aumentan 16 kilogramos o menos durante el embarazo pueden volver con mayor éxito a la figura esbelta que tenían antes del embarazo después del parto. Incluso si pesa más que antes después de dar a luz, el peso aún se puede controlar dentro de los 2 kilogramos. Cuidados post-embarazo
Las mujeres embarazadas deben consumir más alimentos ricos en vitamina C en esta época, como cítricos, fresas, verduras, etc., así como leche y sus productos ricos en vitamina B6. Duerme lo suficiente. Para reducir la posibilidad de que aparezcan estrías abdominales, debe prestar atención a ejercicios adecuados antes del embarazo para aumentar la elasticidad de los músculos y la piel abdominal.