¿Qué se puede comer para ayudar a limpiar los vasos sanguíneos?
Los tomates no solo contienen de 2 a 4 veces más vitaminas que las manzanas y las peras, sino que también contienen rutina, que puede mejorar la capacidad oxidativa del cuerpo, eliminar los radicales libres y otros productos de desecho del cuerpo y mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos. y prevenir la trombosis.
Las manzanas son ricas en polisacáridos, ácidos de frutas, potasio, vitaminas E y C, que pueden descomponer la grasa acumulada en el organismo, evitar la obesidad y tener un efecto importante en el retraso y prevención de la aterosclerosis.
Algas marinas: las algas son ricas en fucoidan y laminina, los cuales tienen actividad similar a la heparina. No solo pueden prevenir la trombosis, sino que también reducen el colesterol y las lipoproteínas e inhiben la aterosclerosis.
El té puede mejorar la capacidad antioxidante del organismo, reducir los lípidos en sangre, aliviar la hipercoagulabilidad, mejorar la elasticidad de los glóbulos rojos y aliviar o retrasar la aterosclerosis.
El ajo contiene capsaicina volátil, que puede eliminar la grasa acumulada en los vasos sanguíneos y tiene un evidente efecto hipolipemiante. Es un buen medicamento para el tratamiento de la hiperlipidemia y la arteriosclerosis.
La cebolla contiene prostaglandina A, que tiene un fuerte efecto vasodilatador. Puede relajar los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre, reducir la presión de los vasos sanguíneos y tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre y resistir la arteriosclerosis.
La berenjena es rica en vitamina P, un flavonoide que puede suavizar los vasos sanguíneos, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, reducir la permeabilidad capilar, prevenir la rotura capilar y desempeñar un papel determinado en la prevención del sangrado de los vasos sanguíneos pequeños.
El chocolate es rico en compuestos fenólicos de múltiples fuentes, lo que juega un papel considerable en la prevención de la oxidación o acumulación de sustancias grasas en las arterias humanas.
El síntoma principal de las enfermedades cardíacas es la enfermedad coronaria, que suele estar causada por la oxidación del LDL (lipoproteína de baja concentración) en la sangre humana y la formación de obstáculos, provocando una obstrucción cardiovascular.
Los compuestos fenólicos del chocolate no solo pueden evitar que la grasa del chocolate se pudra y se vuelva amarga, sino que también pueden ser absorbidos rápidamente por los vasos sanguíneos después de ser ingeridos en el cuerpo humano. Aumenta significativamente y rápidamente ejerce poderosos efectos antioxidantes. Previene la oxidación del LDL e inhibe la actividad plaquetaria en los vasos sanguíneos. Estos subcomponentes desempeñan un papel importante en el mantenimiento de un flujo sanguíneo fluido en los vasos sanguíneos del cuerpo.