¿Qué comer? Cintura delgada y gorda.

5. El melón de invierno adelgaza la cintura. El melón de invierno es rico en vitamina C, pero no contiene grasa. Si desea utilizar melón de invierno para perder peso, puede utilizar la piel para hacer sopa o utilizar la carne para hacer té, que puede drenar el exceso de agua y eliminar la grasa de la cintura. Sin embargo, cabe señalar que el melón de invierno es un alimento frío y las personas con mala salud no deben comer demasiado.

6 Puerros Slim Waist Los puerros son ricos en vitaminas, proteínas y oligoelementos, además de una gran cantidad de caroteno y una gran cantidad de fibra. La ingesta de estos nutrientes puede mejorar la función de la actividad gastrointestinal y expulsar el exceso de grasa de los intestinos, adelgazando así la cintura.

7 Lechuga La lechuga de cintura delgada se conoce como una "verdura dietética" y es rica en fibra dietética y vitamina C. Complementar estos dos elementos puede mejorar la saciedad y eliminar el exceso de grasa en la cintura y el abdomen, y la lechuga y manitol Los ingredientes del cuerpo también son sustancias naturales que reducen el colesterol, expulsan aceites y grasas y promueven la circulación sanguínea.