¿Qué debo comer para deshacerme de la humedad? Siete alimentos pueden eliminar fácilmente la humedad.

1. Cebada. La cebada se puede utilizar para cocinar gachas y tiene un buen efecto deshumidificador. Cuando las amigas descubren que hay demasiada humedad en el cuerpo, pueden optar por cocinar gachas de cebada todos los días o usar cebada para preparar té en lugar de bebidas diarias. Podrás ver los efectos a los pocos días. Además, la cebada también se puede hervir en sopa con melón de invierno y carne magra. No sólo puede eliminar la humedad del cuerpo, sino que también tiene un efecto sobre la humedad y el calor en el cuerpo.

2. Frijoles rojos. Los frijoles rojos pueden nutrir el corazón y eliminar la humedad del cuerpo femenino. En el caluroso verano, los frijoles rojos se pueden utilizar para cocinar gachas, agua azucarada o preparar té. Puedes agregar más agua al hervir los frijoles rojos, ya que todos sus ingredientes activos se encuentran en la sopa. Puedes cocinar más y beberlo como té todos los días. Las mujeres que beben agua de frijoles rojos no solo pueden eliminar la humedad, sino también reponer la sangre y nutrir la piel.

3. Sopa de judías mungo y algas. En los días calurosos de verano, la sopa de frijol mungo y algas marinas es la primera opción para eliminar la humedad. Este plato es apto para el consumo diario, delicioso y eficaz.

4.

El mijo tiene un alto valor nutricional y es rico en proteínas, grasas y vitaminas. No sólo se puede comer, sino que también tiene las funciones de eliminar el calor y saciar la sed, nutrir el yin y reponer el bazo y los riñones, diuresis, controlar el agua y la diarrea y elaborar vino. Y el mijo no contiene gluten y no irrita la pared intestinal. Es una fibra suave, fácil de digerir y apta para consumir con comidas detox. La papilla de mijo es muy buena para la desintoxicación, tiene efectos diuréticos y depuradores del calor, es rica en nutrientes y también puede ayudar a blanquear la piel.

5. Melón de invierno.

La medicina tradicional china cree que el melón de invierno tiene un sabor dulce, es frío por naturaleza y tiene los efectos de eliminar el calor, promover la humedad y reducir la hinchazón. El melón de invierno contiene bajo contenido de sodio y tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en la arteriosclerosis, cirrosis hepática, ascitis, enfermedades coronarias, hipertensión, nefritis y edema. "Libro de dieta de interés vital": "Si las mujeres embarazadas lo comen con regularidad, envenenará al feto y lo liberará de enfermedades".

6.

El berro tiene un sabor dulce y un carácter neutro. Puede eliminar el calor y la humedad, detener el sangrado y reducir la presión arterial. Puede usarse para tratar resfriados y fiebres, vómitos y diarrea, infecciones del tracto urinario, metrorragia, leucorrea y presión arterial alta. Calmante el hígado, disminuyen la presión arterial, calman los nervios, diurético, anticancerígeno y embellecedor, aumentan el apetito, protegen el tracto gastrointestinal, reducen las flemas y disminuyen el azúcar en sangre.

7. Cebollas.

Tiene los efectos de armonizar el estómago y regular el qi, secar la humedad y reducir la flema, desintoxicar y matar insectos. Es adecuado para la opresión en el pecho, la tos excesiva con flema y la dificultad para orinar.