¿Qué puedes comer para prevenir el acné?

Puedes comer algunas frutas y verduras y tratar de reducir la ingesta de bebidas frías y grasosas, helados y otros alimentos. La receta específica es la siguiente:

Primero haga sopa/jugo de hojas de zanahoria y apio, 1 zanahoria, unos 150 g de hojas de apio y luego media cebolla. Si puedes hacer sopa, puedes usar un exprimidor para beberla una vez al día, lo que puede eliminar el calor y aliviar el acné.

2. Gachas de algas y cebada, algas, algas, albaricoque dulce, etc. , unos 10 g, bébalo con agua hervida, tome la sopa con gachas de cebada, una vez al día, puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y tratar el acné.

3.Sopa de baya de goji y paloma, tomar 30 g de baya de goji fresca, carne de paloma y unos 150 g de arroz japonica, complementados con varios condimentos, una vez al día, divididos en dos veces como alimento complementario, lo que puede prevenir Acné, especialmente sensibilidad facial y acné.