¿Cuál es la mejor papilla para beber para reponer el qi y la sangre? Puedes elegir entre diez tipos de papilla.
Función: Tonificante de los riñones y fortalecedor de la esencia, calentando los pulmones y aliviando el asma, humedeciendo los intestinos y laxante, favoreciendo la circulación sanguínea, mejorando la función inmune, aliviando la fatiga y el estrés.
2 Gachas de hígado de cerdo: 50 gramos de arroz, hígado de cerdo, zanahoria, tomate, espinacas, cebolla y jengibre. Lavar y picar el hígado de cerdo y las zanahorias, pelar y picar los tomates, escaldar las espinacas en agua hirviendo y picar en trozos pequeños. Cocine primero el arroz, luego cocine los ingredientes restantes, sazone y espolvoree con cebolla verde picada.
Función: Rico en hierro, puede favorecer la función hematopoyética. Una gran cantidad de vitaminas favorece una mejor absorción de los nutrientes.
3 arroz glutinoso negro, papilla de dátiles rojos, 7 dátiles rojos, longan, arroz glutinoso negro y azúcar moreno. Lave el arroz glutinoso negro, déjelo en remojo en agua durante la noche, luego agregue agua a hervir, agregue los dátiles rojos lavados y el longan sin corazón, cocine hasta que el arroz esté podrido, agregue azúcar morena al gusto.
Función: Contiene más calcio, fósforo, hierro, glucosa, sacarosa, vitaminas, etc. , benefician al corazón y al bazo, reponen el qi y la sangre y tienen un alto valor nutricional.
4 Gachas de avena con sangre, nueces, dátiles rojos, longan seco, avena. Lavar la avena y los dátiles rojos, luego poner los ingredientes en la olla y cocinar juntos. Luego cocinar la papilla a fuego lento hasta que espese. Puedes agregar un poco de azúcar al gusto.
Función: Mejora la circulación sanguínea, previene la anemia, nutre las células cerebrales y la piel, cuida la piel y nutre la sangre.