¿Cuál es la mejor dieta para la lesión de menisco?
Los pacientes con lesiones meniscales pueden comer con moderación más sangre animal, huevos, pescado, camarones, productos de soja, patatas, carne de res, pollo y carne de "tendón" de res, que son ricas en histidina, arginina y ácido nucleico. y alimentos con colágeno, etc. Estos alimentos son muy beneficiosos para la recuperación de pacientes con lesiones meniscales.
Qué evitar si tienes una lesión de menisco: gallo, carpa, brotes de bambú encurtidos, ternera, jengibre, etc. Comer más frutas y verduras, menos cereales refinados y más cereales integrales. Este es también el consejo que dan los expertos en osteopatía de Yufangtang a los pacientes con lesiones de menisco. Espero que les haga conscientes de la importancia de una dieta saludable.
¿Qué alimentos debes comer para reponer tu menisco? Quizás no sepa que beber con moderación no solo no afecta la salud sino que también es beneficioso para la salud. Muchos informes de investigaciones médicas nacionales y extranjeros han señalado que el consumo moderado de alcohol puede dilatar las arterias y reducir la presión arterial, lo que es beneficioso para los pacientes con hipertensión leve. y una mala circulación sanguínea, una cantidad adecuada de vino puede aumentar las lipoproteínas de alta densidad beneficiosas y reducir las lipoproteínas de baja densidad dañinas, por lo que es útil para prevenir ataques cardíacos. La elaboración tradicional de vino de mi país también es un tónico nutritivo que se ha transmitido desde entonces. tiempos antiguos. Sin embargo, beber debe ser con moderación, de lo contrario dañará la salud humana.
Además de prestar especial atención a la dieta para las lesiones meniscales, los pacientes con lesiones meniscales también deben tener cuidado de no mover demasiado las articulaciones afectadas para evitar agravar la lesión. Especialmente al subir y bajar escaleras, se debe prestar total atención y dar el segundo paso después de dar un paso firme para evitar traumas. Una dieta razonable no sólo puede satisfacer las necesidades de nutrientes del cuerpo, sino que también puede regular las emociones, deleitar el estado de ánimo, mejorar la apariencia, perder peso y mantenerse en forma, prevenir enfermedades y mejorar la salud.