No me malinterpretes, los bebés que no comen dulces o bocadillos también tendrán caries. ¿A qué detalles hay que prestar atención?

Muchos padres controlan la ingesta de azúcar de sus hijos para prevenir las caries. Pero el problema es que, aunque los niños no comen mucha azúcar, todavía tienen muchas caries. ¿Por qué?

Cepillarse/cepillarse los dientes

Si quieres mantener la higiene bucal debes enjuagarte la boca. Enjuáguese la boca para eliminar las partículas de comida de la boca. Pero si desea mantener la boca limpia y evitar que las bacterias se reproduzcan, debe cepillarse los dientes con regularidad.

Los niños deben aprender a usar hilo dental desde el principio. Aunque un cepillo de dientes puede ayudar a limpiar tu higiene bucal, hay algunas zonas a las que no puede llegar y es necesario utilizar hilo dental para ayudar a limpiarlas.

Incluso si utilizas hilo dental, puedes limpiar las superficies adyacentes de tus dientes, pero debes limpiar tus dientes con regularidad.

Galletas saladas

Además del azúcar, hay muchos alimentos que también son propensos a sufrir caries. Por ejemplo, a los niños les gusta comer galletas saladas. Las galletas de soda son tan dañinas para los dientes como el azúcar.

Mucha gente no sabe que las galletas de soda en realidad tienen un alto contenido de azúcar. Esto se debe a que el almidón se puede convertir en azúcar. Las galletas saladas se pegarán a tus dientes si las comes. En los dientes, las bacterias se descomponen después de una temperatura elevada de 37 grados. Los dientes que se corroen durante un largo período de tiempo son propensos a sufrir caries.

Frutas secas

A muchos padres les gusta comprar frutas secas para sus hijos. Los frutos secos tienen un sabor dulce y crujiente. Comerás más frutas secas que frutas porque las frutas contienen agua. El agua de las frutas secas desaparece, por lo que comerás más que frutas frescas. De esta forma, el azúcar de los frutos secos se adhiere más fácilmente a los dientes.

Refrescos, la gente se ha dado cuenta de que los refrescos son buenos para las personas, y elegirán refrescos o bebidas gaseosas. Ya sabes, los llamados refrescos sin azúcar en realidad tienen un sabor amargo. Este sabor amargo se debe a la adición de ácido fosfórico. ¡Este ácido fosfórico es muy dañino para el esmalte dental!

Si los padres no quieren que sus hijos sufran caries prematuras, deben ayudar a sus hijos a desarrollar el hábito de cepillarse los dientes. Lávese los dientes con regularidad y no coma nada antes de acostarse.