Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué alimentos, frutas y verduras puedes comer para curar la congestión nasal?
¿Qué alimentos, frutas y verduras puedes comer para curar la congestión nasal?
Los alimentos y frutas adecuados para la congestión nasal son:
1. Alimentos ricos en vitaminas A y B, como huevos, mantequilla, zanahorias, espinacas, champiñones, lomo, maní, soja y germen de trigo.
2. Alimentos que disipan el viento, eliminan el calor y nutren el qi pulmonar, como el hongo, el hongo blanco, la azucena, el hongo shiitake, el pulmón de cerdo, la codorniz, etc.
Evite alimentos y frutas:
1. Alimentos ácidos e inmaduros, como espino, arándano, ciruela, vinagre, cítricos, albaricoques, manzanas verdes y frutas ácidas inmaduras.
2. Alimentos calientes y grasosos, como carne de perro, cordero, carnes grasas, aceite animal, huevas de pescado, etc.
3. Alimentos picantes e irritantes, como vino blanco, rábano, pimienta, ajo, etc.