¿Qué puedes comer para adelgazar? ¿Qué alimentos puedo comer para adelgazar para adelgazar? vientre delgado

1. Puede beber té verde. Beber una taza de té verde todas las mañanas y todas las noches puede mejorar el metabolismo del cuerpo, ayudar al cuerpo a quemar el exceso de grasa y tener el efecto de adelgazar el abdomen.

2. Puedes beber yogur. El yogur es rico en proteínas. El yogur y el yogur sin azúcar tienen un alto valor nutricional. Además, el yogur puede acelerar la peristalsis intestinal, lo que es beneficioso para la digestión y puede expulsar los desechos del estómago. Lo más rápido posible, promover el metabolismo humano.

3. Generalmente puedes comer más zanahorias. Las zanahorias contienen mucha fibra dietética y pueden adelgazar el abdomen.

4. Pepino, el pepino puede reponer agua. El pepino no contiene grasa y es bajo en calorías, por lo que comer más pepinos también puede adelgazar la barriga.