Recetas Dietéticas Recetas Dietéticas Recetas Dietéticas Completas para Tres Comidas al Día

Ingredientes: 15 gramos de jengibre, 10 gramos de hojas de artemisa, 2 huevos.

Método específico: primero hierva 2 huevos, luego agregue una cantidad adecuada de agua y luego pele los huevos una vez cocidos, luego ponga el jengibre, las hojas de artemisa y los huevos en la olla y cocine. Está listo para comer después de cocinarlo. Tanto la sopa como los huevos se pueden consumir como comida. Si insistes en ello durante unos días podrás conseguir buenos resultados en la pérdida de peso.

2. Dieta 2 - Cocine al vapor las hojas de artemisa con harina.

Primero prepare artemisa fresca, luego retire los tallos duros y las hojas muertas de la artemisa, luego enjuague la artemisa con agua limpia. se debe limpiar el sedimento; luego mezcle la harina y la artemisa en una proporción de 1:250, revuelva uniformemente y rompa para que todas las hojas de artemisa queden cubiertas con harina, finalmente póngalas en una vaporera para cocinar al vapor durante unos 30 a 40 minutos; , luego sácalo.

3. Receta 3 para adelgazar: albóndigas de hojas de artemisa

Ingredientes dietéticos: 300 gramos de artemisa, cebolla, brotes de soja, tofu y la cantidad adecuada de envoltorios de bola de masa.

Método de cocción: Primero pique las hojas de artemisa; pique las cebollas, los brotes de soja y el tofu en cantidades adecuadas; luego mezcle los ingredientes picados preparados de manera uniforme y agregue sal para hacer el relleno. Se recomienda no agregar demasiados condimentos fuertes ya que afectará el efecto de pérdida de peso. Finalmente, envuelve una bola de masa con la masa, rellénala con relleno de artemisa dándole forma de bola de masa, luego ponla en una olla y cocínala al vapor o a hervir.